在现代社会里，人们对于女性完美的外貌似乎变得过于执着。精致的瓜子脸、有神的双眼、笔挺的鼻梁、前凸后翘的身材、笔直的双腿等都是现代女性追求的美。也因为世人的审美观，不少女性因为达不到人们心中“美”的标准而被欺压、霸凌等，导致这部分的女性往往会为自己的外貌感到焦虑、自卑。
（示意图/Pinterest）
其实，女孩儿们真的不必因为他人的审美观，而失去对自己的信心和遗忘了如何“爱自己”！那到底要如何避免“外貌焦虑”呢？
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很多时候，女性对于自己的外貌其实没什么烦恼，但是遇到人人都夸奖女神时，会开始感到自己真的很丑。渐渐地，这让女性在人前变得自卑，只因为自己达不到大众的审美标准。所以，女性得靠自己去找出自己的美，而不是别人说美，你就跟着这些标准去审查自己的外貌。
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有的时候，别人可能会善意提醒你应该如何提升自己的外貌，如让你减肥、化妆等，对于这些指导，其实不必感到焦虑，你大可以尝试去做以提升自己的外貌。但是对于而已的评论，过于执着只会让你更痛苦，所以你可以选择忽略并不给予理睬，你会发现自己活得更轻松自在。
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女性在照镜子或自拍时，看到自己的外貌并不理想，就会因此感到自己丑而自卑。但是，女性应该正面面对自己的丑，如雀斑、单眼皮、圆脸、塌鼻等，其实也可以很好看。重点是，你必须要表现出自信，要记得，自信的女孩最好看！
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其实，会对自己的外貌感到自卑，一般都是外来的影响所导致的，所以女性想要去除外面焦虑可以尝试打从心底认识自己的美。多照镜子虽然会让你发现更多自己的瑕疵，但是久而久之你就会习惯自己的外貌，打从心底接受自己的不足，从而找出自己特别美的地方。
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这里要对所有的女性说，“美”不是只有一个定义，每个人的审美观都不一样，不要因为自己的一些缺点而觉得自己丑，其实自信才是最漂亮的哦！
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我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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