这段期间因为冠状病毒（COVID-19）持续爆发，各国都采取了封锁措施避免冠状病毒再次散播。在封锁的这段期间，不仅仅电影院以及K房等被关闭，就连健身房、公园等也因此被封锁，导致很多平日里健身健美的朋友们没办法像往常一样运动减肥减脂。如今，随着疫情的好转，健身房在有SOP的情况之下被允许开放，不过长期的不运动，再突然回到像往常激烈的运动，身体是受不了的哦！
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据外媒《看看新闻》报导，近日来，中国一名姓沈的男子因为疫情关键时期没有健身，平日里在家中也就只是吃饱睡、睡饱吃。就在该国采取了解封的措施以后，他立马回归健身房健身，不过没想到健身3天后，他的尿液竟然变成“酱油色”，吓得他脸青。他表示因为公司厕所的光线比较黑暗，自己上完厕所时还以为自己时看错了，没想到把灯打开时确认了自己的尿液真的是酱油色，立马前往诊所求医。
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他声称：“因为疫情其间一直在家里，不是睡就是吃，体态一下就发福了，这个强度训练对正常人来说其实还可以，但是对我这种一直坐着上班的人来说，就一下子有点接受不了。” 经过检查，医生表示因为身体一时接受不了这么激烈的运动，最终导致横纹肌溶解症，肾衰竭后尿液呈现酱油色。更为惊人的是，这名沈先生的肌酸激酶竟然超标1200倍，肌红蛋白值比正常人多了整整60倍！
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沈先生表示，“我肌酸激酶超正常值1200倍，当时医生也傻了我也傻了，医生跟我说要做血透，我一下愣住了，医生后来说那我们先进行水疗，就是吊盐水，每天都要输十几个小时，每天2.5升，医生还要求我喝2升以上的水，也就是说每天有5、6升的水进入我的体内，就硬性把这个新陈代谢加速，然后排出体外。”在这段期间，想要恢复运动恢复美好身材的确是好事，不过一定要慢慢来，并且多多补充水分。
文章资料来源：中国报
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