减肥一直都是女人的梦想，不过非常懊恼的是，见到吃的以后我们都会将减肥抛在脑后，每天反复地告诉自己：“减肥永远是明天的事”，所以一直都瘦不下来。其实不吃一餐挺容易的，艰难的其实是坚持，坚持减肥的那颗心，坚持管住自己的嘴，以及坚持每天做运动瘦身。
（图片来源：网络）
肥胖真的是大家的困扰，特别是如今这个以貌取人的时代，不论你是见工面试还是相亲找对象，大家都会先看外表，外表不合适就别谈内在美了。肥肉不仅仅会让大家感到非常自卑，还会摧毁我们的健康，真的像是在黑暗里度过人生一样，一直提不起劲，还需要忍受俗世的眼光，非常不自在。
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但是，只要你有一丝动摇的心，那么你就应该学一学我国索女Shing Ying Teo的经历，让她的经历成为你的动力！曾经，她是个200磅（128kg）胖的女孩，别说打扮得美不美了，就是身材方面就已经令她非常不自在，而她竟然非常坚持地瘦身。如今的她摇身一变就是个美丽的妹子，身材性感火辣，连网友们都表示：“潜力股！”、“难以想像这是同一个人！”
她对自己的经历非常自豪，没有丝毫地隐瞒，反倒非常直接地公开让大家知道她的经历，更不忘了PO出她的旧照做个对比，一来感谢自己扛得住一切磨练，二来也要鼓励所有在减肥瘦身的美眉，让他们知道没什么是不可能的！当然，千万不要以为她真的是摇身一变就成了大美女，她可是非常细心地研究并且烹饪还有运动，各方面都非常注意。
她更是时时刻刻分享自己的瘦身餐，让大家知道减肥并不是只有吃蔬菜这么不堪，她的瘦身便当看起来也是美味得让人忍不住会流口水的~ 隔着屏幕看照片都感觉她的瘦身便当色香味俱全，肚子都饿了啦！
她都办到了，我们一定也可以，加油！让我们趁着这两个星期限期的行动管制令一起运动煮饭统统get起来！
马来西亚私人退休金管理局（PPA）的数据指出，2020年至2025年期间，超过半数会员没有持续向私人退休计划（PRS）缴款，6年平均停缴率达59.4%。这显示，不少会员在长期退休储蓄过程会出现缴款中断的情况，因此，如何重新建立储蓄习惯并持续累积退休资金显得更为重要。
社交媒体今天（18日）流传一段影片，显示一名女子在吉隆坡国际机场第一航站楼（KLIA T1）情绪失控，不仅高喊要求马来西亚、新加坡及日本“投降”之外，还扬言“大家一起死”，引起路人围观。发布影片的网民透露，现场的官员花了15分钟才将女子带走，现场随即恢复平静。
向来作风大胆的大马网红白蒽突然晒出一张在沙滩上背着女子的合照，并高呼“终于决定公开了”，让大批网民一度以为他要公开恋情，没想到文案的下一句却迎来神反转。
现年 42 岁的前香港先生冠军高钧贤，近日因住家噪音问题与楼下邻居爆发矛盾。面对邻居上网发文控诉，高钧贤拍摄影片回应，并在片中直言建议邻居可以买栋别墅。此番言论一出，立刻在网上掀起轩然大波。
难怪女下属进主管办公司的时间越来越长…… 一名男子日前通过网络匿名发文，透露他有一天晚上因为需要回公司拿东西，发现主管的办公司还亮着灯，没想到他却通过百叶窗的缝隙看到他跟女下属“黏在一起”，让这名男子忍不住直言“人设崩塌”！
恭贺大众银行（Public Bank）迎来 60 周年！ 为感谢一路以来忠实客户的支持，同时欢迎新客户加入，大众银行将于 2026 年 8 月 21 日至 23 日，在 1 Utama…