减肥一直都是女生们烦恼的课题,但原来有5个方法可以让我们轻易燃烧卡路里!快看日常有没有做得充足,在减肥路上助你一臂之力吧!
哭泣哭吧哭吧不是罪!原来哭的时候,每分钟会燃烧大约1.3卡路里。看电影感动的时候就不要忍着眼泪,尽情哭出来吧!也有人说,想要瘦下来?那就尝试失恋吧!你绝对会因为大哭而瘦下来!但是还是别试这个方式好了~
多笑会令身体健康,原来是真的!除了令你心情放松,大笑10-15分钟就能燃烧高达40卡路里!一年365天都笑就足以减掉4磅,科学家更发现大笑一小时能燃烧的卡路里和30分钟的举重运动一样!所以,尽情大哭之外,也要尽情的大笑哦!
咀嚼
什么?吃东西也能燃烧卡路里?我没看错吧?对!人只要在咀嚼的时候,需要靠脸部肌肉进行。单是咀嚼、加上吞和消化,一小时就能燃烧大概140卡路里!
另外,有空多咀嚼香口胶,绝对有帮助减肥!可是不要因为需要咀嚼而拼老命去吃东西哦!
购物
这个完全没有难度可言啊!相信每个女生天生就会购物!悠闲在店铺或街上漫步,一小时也能燃烧大概200卡路里!当然,「效率」和购物速度更快的,燃烧的卡路里就会更高!等疫情结束后,就买个够!现在先暂时网络购物吧~
睡觉
老人家说睡午觉可以增高,那么你听过睡一个午睡,其实在每小时大概能燃烧63卡路里哦!每晚睡个8小时,甚至能燃烧高达500卡路里!另外,睡觉能帮助人体重整及排毒美颜,所以每晚记得要睡够8小时,才能保持健康体态!原来减肥可以那么容易!
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你一定听过这首歌! 泰国女子团体“中国娃娃China Dolls”在2000年以《单眼皮女生》红遍华语乐坛,其中一句“大错特错不要来”更是成为超经典的一句歌词!不过,成员“娃娃”近日透露,这段歌词其实是她抱着“反正没人听得懂”的心态完成的!
女友变得很忙,原来是…… 一名男子日前在网络匿名发文,透露自己的女友最近突然变得很忙,常常说要加班、陪家人、手机没电。直到前几天,他收到了一个陌生男子的信息,才知道原来女友出轨,甚至还谎称男子是“恐怖前男友”……
舒淇也打破外界对明星婚礼的想像,表示因为拍过太多求婚、婚礼戏码,现实生活反而不期待繁复仪式!
以人工智能(AI)打造的短剧《被裁掉的女孩》最近人气持续攀升,剧中的2名虚拟角色更是吸引了许多关注,“个人”社交平台在一个月内吸引超过50万人追踪,女主角更是发布了带货影片,商业报价甚至比真人网红还高!
RM85的沙拉,你吃的下吗? 中国最近一家网红餐厅的沙拉价格引起网民热议!有网民在社交平台分享他在上海某网红餐厅的“品尝体验”,其中一款售价高达128元人民币(约RM77)的前菜沙拉全程仅使用一棵罗马生菜,令不少网民大感惊诧。 (图片来源:影片截图) (图片来源:影片截图) 根据曝光的照片可见,店员在现场制作沙拉,只见店员将一整棵罗马生菜剥成适当大小后,加入6种配料拌匀,再撒上烟肉碎、帕玛森芝士及一些菊花花瓣点缀,整个制作过程无需加热或烹调即可上桌。 (图片来源:影片截图) (图片来源:影片截图) 不少品尝过的食客直言,这道沙拉的口味与一般常见的普通沙拉相差不大。 (图片来源:影片截图) (图片来源:影片截图) (图片来源:影片截图) 除了餐点本身受到关注,价格也成为讨论焦点!视频的帐单显示,这道沙拉标价128元(约RM77),餐厅另收取10%服务费后,实际结帐金额为140.8元(约RM85)。据了解,店内亦推出组合餐品,最高可使用6棵罗马生菜制作,售价达844元(约RM512)。 (图片来源:影片截图) (图片来源:影片截图) 事件曝光后,引发网民热烈讨论,不少人认为价格偏高,笑称“这根本是生菜界的精品”、“成本和售价落差太大”、“富人的世界果然理解不了”。不过,也有另一派网民认为,餐厅的定价不只是反映食材成本,还包含店面租金、用餐环境、服务品质及品牌定位,只要价格公开透明,消费者可自行决定是否买单,因此没有必要过度批评。…