捐血原来隐藏了那么多好处！国家血库需要你！

其实你们有想过自己也能救别人一命吗？据了解，我国目前的捐血量仅有2.5%，尚未达标。换而言之，每100名马来西亚公民当中，只有2人会前往捐血。这也导致血库不足的情况出现。另外一方面，因为疫情的关系，国家血库中心被迫展延35个捐血运动，民众受促主动捐血帮帮忙！据悉，该中心在面子书发布一篇题为“十月悲剧”的帖子，阐明在10月期间，共有35个流动捐血运动已被迫展延，原订目标为2500人捐血。

从贴文可以看到，呼吁民众们请到国家血库中心或附近血库捐血，避免血液库存降到危险水平。尤其是A型及B型捐血者，这类血型库存已下降，他们需要您的血液！” 除此之外，其实捐血除了可以拯救他人生命之外，对自己本身的健康也有着许多好处，以下是4 个捐血的好处： 

1.让血液流动更顺畅

据美国流行医学杂志研究指出，88%的捐血者较不会有心血管的问题。因为反覆的捐血可以帮助血液流动顺畅，减少血管内膜的损害，并可降低动脉堵塞的机会。这或许可以解释为什么上述“88%的捐血者较不会有心血管的问题。”的原因。

2.可以做小型的健康检查

在捐血之前，必须先量你的体温、脉搏、血压以及血红素的量，再来会把采集的血液拿去进行13 项不同传染病的检验测试，包括B 型、C 型肝炎或爱滋病等，若检验结果呈现阳性反应，便会立即通知你。但若你已经怀疑自己得到任何的传染病，就不应该冒然去捐血！

3.让你身体的铁质保持平衡

一般健康的成人身体里的铁含量大约是5 克，当你捐一个单位的血大约会损失四分之一克的铁，但捐血所流失的铁是可以透过日常饮食补充回来。这其实是好事，因为身体中若含有过多的铁可能增加心血管病变机率，所以时常捐血可以让身体的铁质保持一定的平衡。

但若你有贫血或是体内血红素不足的情况下，建议不要捐血；若体内的铁质较低，服用口服铁剂可帮助你重新获得捐血资格。

4.可以更长寿

据健康心理学研究发现，以4年为一个区间统计，自愿帮助别人的人将比一般人更健康。

根据红十字会统计，平均捐1次血就可以就拯救3个人的生命，捐血除了让自己的身体更健康之外，最重要的是可以帮助需要帮助的人，因为血液的需求永远都在。

最后，看了以上的好处，有打动到你去捐血吗？请把它分享让更多人知道，即便本身无法捐血，至少可协助广招他人捐血。