研究：紧张焦虑时只要想着另一半的脸就能减压！网民：男女朋友不能找太丑！

每当你感到紧张或焦虑的时侯，你会怎么做呢？找一些可以让自己放松的事情来做？有时候，过于焦虑和紧张的时侯，就算心里自己劝着自己不要太紧张时，也起不到任何效果。早前，有研究指出，当你感到紧张焦虑的时侯只要想到另一半的脸就能减压！究竟这是怎么一回事呢？

早前，University of Arizona在Psychophysiology期刊发布了一项研究，结果显示在紧张焦虑的时侯，若想起另一半的脸就能够轻易缓解这些情绪了。在这项调查中，他们将102位被调查者分为三组，然后将他们的脚泡在30到40度的冰水里长达四分钟。小编光想到那种刺进骨里的感觉就已经Tak Boleh Tahan了！

第一组在泡脚时有另一半在旁陪伴，第二组则需要边泡脚边想象另一半的样子，第三组只需想象一天所发生的事情。结果显示，第一组和第二组的血压上升的结果是一样的，都是上升得最慢的。这意味着即便没有另一半在身边，光靠想就能够减少紧张和焦虑的压力感！

针对此事，有网民表示若这招真的有效的话，那找另一半一定要找比较养眼的才行！玩笑话归玩笑话，其实若想到对方的脸就能够减压，那就代表你很爱TA，不是吗？！不过，不要再刚吵完架后想着对方的脸啊！这样血压只会越飙越高，越想越生气！

对此，你们有什么意见和看法呢？欢迎留言，我们一起来谈谈吧！

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