活在世上，相信早晨闹钟响就是最烦心的事之一，上班族和学生党都免不了。但部分的人为了能起到床，就设了很多的闹钟，每隔 5 分钟就会响一次，确保自己一定要被叫醒。近日，就有一份报导指出，原来设定太多的闹钟，反复被叫醒和回笼觉的过程，会让身体更疲惫，甚至导致焦虑和抑郁。大部分的人在起床后，主观认为身体状态很差，肯定是因为睡眠质量不好而导致的，但原来也不全然是的，也有可能是和起床习惯有关系。根据内地《山海视频》报道，河北一名 19 岁大学生早上经常难以起床，就算手机设定多个闹钟也没有用，虽然晚上睡得不错，但起床状态总是不佳，于是决定到医院求医。对此，当地精神心理科主任的回应是，由于他想做好起床这件事，但这与晚上睡眠的神经系统放松存在潜意识冲突，因此令他处于焦虑和抑郁的状态。另外，医生解释道关掉闹钟后再入睡，大脑会分泌出腺苷，令人更加疲倦。当每朝都经历多次被闹钟唤醒再入睡的情况，就会令身体越来越疲倦。同时，在睡眠中被叫醒，交感神经会瞬间变得兴奋，调节心脏和其他器官的运作，因此令血压和心率提升。 如果是有心脏病或高血压的人士，反复的心率、血压波动，更有可能触发心脏疾病。对此，建议大家从即日起，可以尝试减少依赖太多个闹钟，慢慢调节习惯和生理时钟。除了能改善身体状况，更可以舒缓精神压力。资料来源：hk01
由于“277”事件而备受网友关注的顶级流量肖战，可以说是今年最惨的顶级流量了！因为粉丝的不理智行为，导致肖战本人必须全买单，牵连作品频频被刷低分，就连商务代言和影视资源都受到影响，甚至社交动态都少了更新。近日，网络上传言肖战PO出的手绘图藏有深意，暗示肖战得了抑郁症！相关文章：肖战受粉丝牵连成全民公敌丢失品牌代言！粉丝为偶像偿命、写手晒遗书轻生？！肖战在战役中虽然选择沉寂，但并不表示他的粉丝们会因此消失在网络上。经过网络上连番的厮杀后，确实能看见肖战的粉丝对自家爱豆的喜欢和支持又更上一层楼了。尽管肖战停止了更新动态，但仍然有多家机构发布的圈内明星艺人榜单中，肖战一直都是榜上有名的，这完全就是仰赖肖战粉丝群的力量。 就在“277”事件发生后的第43天，肖战终于在微博上更新了他的动态，PO出一张手绘的梅花图，可想而知粉丝们对肖战阔别已久的“发声”会有多激动，甚至当天还登上了微博热搜！肖战只是简简单单地PO了一张照片，就连配文都没有，这就引起了网民们的深思，认为这张图片必定有另一层意思。有的网友认为梅花象征坚强，不畏地冻天寒，不许百花争艳，独自绽放属于自己的美！种种的迹象寓意着肖战经过了一番磨练，必定会再次绽放的意思。但有的网友则认为肖战的手绘梅花图布局有很大的问题，觉得梅花没有居中，再加上底色也不是风雪的白色，反而是一片漆黑，甚至还有几片鲜红的梅花花瓣被风吹散，颇有一种不堪风雪的意思。再加上某位心理医生的PO文，指给X姓男艺人做了心理辅导，但是状态极差，促使网友们都在猜测难不成肖战真的如爆料中所说的那般，请了心理辅导，得了抑郁症？ 对此，你又有何看法呢？一起来和小叶子分享吧！今天你洗手了吗？全民做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！*