许多人都喜欢吃玉米，许多超市都有售卖已经掰下来的玉米粒。不知道你们会有用这些玉米粒来做些什么料理呢？这里，就让美食博主为大家盘点8个可以用玉米粒做的料理吧！#1【香麻椒盐玉米粒】by 香辣的小炒肉如果觉得一般的玉米有点清淡的话，可以试试做这道椒盐玉米粒来当零食，让人胃口大开且好吃。食材：玉米粒、鸡蛋1个、淀粉、小葱段。做法：超市买的玉米粒凉水下锅小火煮8分钟，捞出沥干，先打入鸡蛋搅匀，再加两大勺玉米淀粉搅糊状。起锅烧少量油，玉米全倒入摊平，煎1分钟一面凝固后翻2分钟炒散，加小半勺盐、半勺花椒粉翻匀，撒点葱花出锅。#2【烧烤味孜然玉米粒】by 李小原浓烈方向的孜然香味非常吸引人，入口也非常美味，而且低脂，简直就是色香味俱全！食材：玉米粒、小葱、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、芝麻。做法：玉米上锅蒸熟，小葱切碎备用。调料：半勺盐，半勺鸡精，一勺孜然粉，半勺辣椒粉，少许花椒粉，一少芝麻，拌均匀备用。锅中少许橄榄油，下入小葱爆香，倒入玉米粒，炒至两面微微焦黄。倒入拌好的调料，翻炒均匀，出锅即可。小贴示：全程小火翻炒，大火容易糊。#3【黄金玉米烙】by 朵妈的小食光减脂餐也要吃得精致美味，这道简单快手无油、无糖的黄金玉米烙一定不能错过哦！食材：玉米粒150克、鸡蛋1个、玉米淀粉10克、黑芝麻少许。做法：玉米粒煮熟捞出沥干水。加入鸡蛋、玉米淀粉搅拌均匀。加入黑芝麻搅拌均匀。平底不粘锅加热，倒入玉米糊铺平，小火煎至两面金黄即可。#4【芝士焗玉米粒】by 爱做饭的花花味道清甜，而且丰富的营养和纤维，可以促进肠胃代谢，达到一定的减脂效果！食材：玉米、牛奶、芝士、糖。做法：玉米粒放入沸水里煮5-6分钟，直到玉米中间的白点变色就可以捞出。煮好的玉米粒晾干水分，放入杯子里。倒入一点牛奶（三勺就好！），加入1勺糖，不想吃太甜的可以不加，然后放上一片芝士。放入微波炉高火5分钟就搞定！#5【黄金芝士玉米烙】by 路过的小酒窝5分钟就能搞定的黄金芝士玉米烙，金黄酥脆咸甜可口，还能拉丝，超好吃的！食材：芝士碎50克、甜玉米粒150克、盐1克、鸡蛋1个、玉米淀粉50g。做法：玉米粒、玉米淀粉、鸡蛋、盐搅拌均匀。平底锅刷少许油预热，倒入面糊摊成圆形，撒上芝士碎。盖上盖子小火慢烙10分钟左右即可。#6【火腿炒玉米粒】by 美食兔做法简单、营养丰富的菜肴，含有多种维生素，而且保留了五彩缤纷，非常勾人食欲。食材：玉米粒200克、盐适量、火腿100克、胡萝卜三分之一根、食用油适量、黄瓜三分之一根。做法：准备食材玉米粒洗净备用，胡萝卜、火腿和黄瓜切小丁。锅中放适量油烧热。放入火腿丁小火煸炒出油。再放入胡萝卜翻炒一分钟左右。把黄瓜丁和玉米粒一起倒入锅中，翻炒一分钟左右。调入适量的食用盐，翻炒均匀即可出锅！#7【玉米粒燕麦粥】by 两颗水果糖玉米粒燕麦粥，超级美味的营养早餐，而且做法非常简单，即使在很赶的早上也能做到。食材：即食燕麦片、玉米粒、一袋牛奶做法：即食燕麦片少许泡水隔夜，早晨做粥（隔夜燕麦片更香更绵密浓稠）。玉米粒焯水，备用。倒入隔夜燕麦片，玉米粒，一袋牛奶，搅拌均匀。小火煮，煮致微微有小沸腾，关火即可，关火后可以盖盖子闷1-2分钟更香。#8【低脂素食沙拉】by 馋嘴小米粒厨房超高颜值，而且吃起来非常清爽，最适合懒人了。食材：玉米粒、胡萝卜、黄瓜、土豆、沙拉酱。做法：胡萝卜，土豆去皮，黄瓜等切丁。胡萝卜、土豆、玉米粒煮熟捞出沥干水分。将所有蔬菜放入一个大碗，加入沙拉酱,搅拌均匀即可。小贴示： 不减脂的仙女们还可以加入1勺白糖，带有一丝丝的甜味更鲜美。不知道各位还会用玉米粒做什么料理呢？成功试做上述食谱者，记得留言与我们分享哦！相关文章：【1包玉米粉可以做的8种糕饼和面包】低脂饱腹感强，快手早餐轻松搞定！食谱来源：小红书更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
最近很热，但是不想吃冰淇淋，怕咳嗽。后来就想到吃酸奶加麦片，起码还有点冷意。无聊的我突然发现外子买的麦片很大包，每天吃同一款的麦片都不是办法，就整理了这篇5款麦片料理－燕麦虾、盐酥鸡、西兰花鸡肉燕麦饼、抹茶豆奶燕麦粥和全麦香蕉披萨！快点吃完家里的麦片换别的干粮，哈哈！【燕麦虾】By 小红书作者：爱吃肉的逄大大酥脆燕麦虾，奶香四溢，爽口不腻！学会了不用再上酒楼吃啦！食材：白虾、燕麦片、白砂糖、奶粉、黄油、鸡蛋、面粉。做法：1. 白虾常温解冻，洗净沥干多余水分，加入少许食盐腌制数分钟；2. 加入鸡蛋液，搅拌均匀，再加入面粉搅拌，均匀挂糊；3. 油锅烧热下锅炸至金黄，夹出备用；4. 倒出锅内余油，小火放入黄油融化，倒入燕麦片、白砂糖和奶粉的混合物，小火翻炒松散； 5. 倒入一些葱段和红椒段（点缀作用）还有炸好的白虾，翻炒均匀，即可出锅！【盐酥鸡】By 小红书作者：Sevennnn在家没事干闲的要命，天天光研究怎么吃了。这个盐酥鸡第一次做就成功了，真的超简单！手残党也能做的无油鸡米花！食材：鸡胸肉、weetbix麦片、新奥尔良烤翅调料、鸡蛋（只用蛋清，也可不用）、料酒（去腥的）、也可以根据自己的口味加点盐和黑胡椒。做法：1. 把鸡胸肉处理好，切成小块。2. 切好的鸡胸肉内放入适量烤翅调料、（盐和黑胡椒），充分拌匀，腌制30分钟以上。3. 麦片放入料理机打碎，就那种榨汁机也可以。4. 如果用蛋清的话，腌好的鸡胸肉先裹一层蛋清，再裹一层麦片，不用蛋清的话直接裹麦片。5. 放入烤盘码好（我用的空气炸锅，用微波炉也可以）。 6. 200度烤5分钟就可以开吃啦，这时候比较嫩，如果想吃焦一点的就多烤几分钟。【西兰花鸡肉燕麦饼】By 小红书作者：静静美食日记仙女们，可别宅在家长肉肉哦！来！做个低脂低卡西兰花鸡肉燕麦饼，零基础减脂餐食谱拿去！食材：西兰花6朵、鸡胸肉半边、燕麦片3勺、胡萝卜半根。做法：1. 西兰花焯水捞出切碎、胡萝卜切碎；鸡胸肉剁糊状和燕麦片一起放碗里；2. 加少许盐、1勺生抽、1勺蚝油、少许黑胡椒和半勺料酒多搅拌一会备用； 3.…