负责任的好男人！一名家庭主妇日前在社交媒体上发文，表示她在家里担任“经理”，每个月都会收到老公付的薪水，就连公积金、社险和所得税的福利也通通有！（图片来源：网络）根据报道，这名家庭主妇日前在社交平台X（Twitter）发文，表示由于她负责打理家务，因此老公每个月都会支付她经理月薪。已经结婚10年的她透露，老公之所以会发薪，是对她牺牲事业及回归家庭的感恩。“真正的男人，会很乐意为家人工作和花费，如果斤斤计较，可能是他缺乏睾丸素。”（图片来源：X）女子透露，她是来自B40家庭，父亲在退休前的薪水只有RM1,800。至于她的母亲则是文盲，但在理财方面确实女子的榜样。“即便你有几百万，如果不会理财，那也是枉然。” （图片来源：X）这个贴文引起不少大马网友热议，大家都大赞这名家庭主妇非常幸福，老公很负责任。“身为家庭主妇的老婆必须要懂得勤俭持家，要懂得煮饭，会做家务。”“好老公都是人家的。”“结婚结到打工这样。”“全世界最幸福的老婆。”“老公付出的同时也要老婆懂得珍惜，这才会长久。”“以某些有能力又高收入者来说，何尝不是一个不错的做法。”“这些都是身为一家之主，有能力都应该做的事。”“如果他的薪水负担得了那是最好，不然不用倒贴就很知足了。”正确来说，家庭主妇也是一种职业，如果另一半有能力付薪水，何乐而不为呢？资料来源：X、中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
最近不少人搞不清政府颁布的SOP，就连在住家范围晒床单、Drive-Thru在车上没有戴口罩也中，没想到这位Uncle在车子停在自己家门口，也被市议会官员开罚单！相关文章：住家范围晒被单没有戴口罩被抓！执法单位有不一样的SOP！民众快要崩溃了！车子Parking在自己家前面也中saman，Uncle心有不忿就和执法单位对方理论，随后双方更是大吵了起来，九岁另外几名官员到场调解，也解决不到这场纠纷，然后不理事主的喧闹离去。据悉，该名男子提议被执法单位开罚单，主要是因为车子停在住家走廊，但是他认为在该处泊车并不犯法，并促成官员取缔将桌椅放置放到马路边的小贩。这段视频被上传到Facebook之后获得大批网民关注，上传者并没有注明发生日期及地点。虽然不少人认为把车子停在家门前也被取缔这件事情相当荒谬，但是还是有网民点出，因为Uncle在车子停在公共走廊的因素，所以才会被开罚单的。对此，你有何看法呢？我们一起谈谈吧！资料来源：Facebook想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
现在越来越多女生减肥不仅仅是减重，而是希望自己的身体线条更加好看。 如果要加强曲线，一定要做适量的肌力训练，而最近风行的「TABATA」在家就能进行，号称每次只要4分钟就能充分运动全身的肌肉。 但网络上许多关于TABATA教学的做法都较激烈，一般刚开始训练的女生都比较难以负荷。 而本篇要介绍的TABATA就是专门为女性设计的温和版本，想要改善腰腹线条的女孩都可以试试看。 「TABATA」的做法 TABATA强调在短时间内将肌肉使用到极限，会在4分钟之内进行4种动作，一个动作做20秒、休息10秒后再进行下个动作，因此4分钟内总共可做2轮。 而动作可依基础或进阶，来选择强度低或强度高的训练动作。 因此专属于女性的TABATA，这4个动作就会较温和、易做，但也能够达到一定的训练效果。 女性4分钟TABATA训练步骤 动作1-开合跳：在20秒内全力做「开合跳」的动作，跳起手举高击掌、双脚打开，再次跳起四肢并拢成立正姿势，动作结束后休息10秒再进行下个动作。 动作2-伏地挺身跳跃：第二个动作较复杂，起始动作为站立姿势，先蹲下双手碰地，然后两脚往后打直成伏地挺身姿势，再缩回双脚成蹲姿，最后站起。 20秒内全力做这个动作，结束后同样休息10秒钟。 动作3-原地跑步：第三个动作很简单，在原地跑步，注意此动作的要点是在抬脚时，尽量把脚抬高，才能切实训练到双腿肌群。 此动作持续20秒后同样休息10秒，再进行下个动作。 动作4-跪姿伏地挺身：趴下后双脚成跪姿并交叉，全力在20秒之内做伏地挺身，结束后休息10秒，再重复一次动作1～动作4，4分钟后即完成女性版TABATA。 行TABATA的注意事项 虽然TABATA可以在短时间内将肌力训练发挥到极致，许多人为了求好心切，会在肌肉已无法负荷的状态硬做，如此一来容易造成运动伤害。 因此做TABATA很重要的一点就是要「量力而为」。…