有3个女伴，时间要如何分配？ 57岁的“现代韦小宝”邓兆尊因为同时拥有3位女伴而被部分男网友大赞是人生胜利组，也有人把他称为“现代韦小宝”。近日，他上YouTube节目时罕见分享了与3位女伴的性生活，还坦言自己不会吃补品来补身体！
一直以来，长痘这个问题都困扰着许多年轻人。每个人都想拥有洁净无瑕的肌肤，所以每当长痘时都会想尽一切办法来改善这个问题。其实，只要我们平日里注意三餐饮食，就可以有效减少长痘痘的情况。今天让我来为大家盘点预防痘痘肌必知的8个饮食宜忌，看看你知道几个？1. 忌食高脂类食物长痘千万别碰高脂类食物如猪油、奶油、肥肉、猪肝等的食物，还有大家所喜爱的那些煎炸食品如炸鸡、汉堡包、薯条等。因为这些食物一旦食用，当人体吸收后会与痤疮丙酸杆菌一起发生作用，然后产生刺激行囊异常生长的酸物质，从而引发痘痘，所以长痘千万别碰这类食物！（图片取自：网络）2. 忌食高糖食物很多年轻人都喜欢吃甜品，但长痘的朋友们一定要戒掉这些高糖食物。这是因为当人体食用了高糖食品后，会使体内新陈代谢旺盛，导致皮脂腺分泌增多，然后引发痘痘。所以爱美的朋友们，长痘期间一定要逼自己戒掉高糖食品哦！千万别沉迷于奶茶、甜品等食物的诱惑中。3. 忌食辛辣食物 长痘期间也一定要尽量少吃辛辣的食物，例如生葱、生蒜、辣椒等，这是因为辛辣食品属于刺激性食品，吃多了很容易上火，还会刺激痘痘变得越来越严重，所以不宜多吃。（图片取自：网络）4. 忌食腥发之物腥发之物如海鲜类，肉类等性热之品，经常食用会导致皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，因此这类食物千万要少吃，以免让痘痘变得更严重。（图片取自：搜狐网）你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！5. 忌烟酒长痘的朋友们也千万别抽烟喝酒啊！因为长期吸烟喝酒会造成人体内部器官的排毒能力下降，从而导致体内的毒素长期堆积，然后引发痘痘，还是建议有吸烟喝酒习惯的爱美人士尽量不要抽烟喝酒哦！（图片取自：每日头条）6. 忌食热性水果很多人都说多吃水果皮肤会好，但其实有蛮多水果吃了对痘痘有很大的影响，例如荔枝、榴莲、龙眼等水果，这是因为这些水果都属于热性水果，一旦吃多很容易上火， 从而引发痘痘。(图片取自：uPasar)7. 忌食黑色的食物黑色的食物如酱油、黑豆等都含有一些黑色素，因此长痘的朋友千万别食用，尤其是当痘痘快要好的时候，不然很容易造成黑色素沉淀，留下烦人的痘印。（图片取自：凤凰网）8. 忌服补品很多人都以为吃补品可以预防痘痘，但这是错误的！长痘千万别食用补品，这是因为补品大多为热性之品，补后只使人内热加重，更容易引发痘痘，所以大家千万要记住哦！（图片取自：搜狐） 总而言之，为了避免因为饮食不当而长痘痘，我们都应该管住自己的嘴巴，要时刻注意什么食物可以吃，什么食物不可以吃。只要尽量不去摄取容易长痘的食物，就一定可以免受痘痘的困扰哦！文章资料来源：美食杰、搜狐部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
病毒对我们人体的伤害，相信大家都很清楚！然而，大家也因此而害怕，甚至有时会相信一些偏方来预防或治疗自己。近期，有一名男子确诊了，但是一直不肯接受治疗，而是相信补品及伊维菌素可医治冠病，结果乱吃14种以上药物，在被送院治疗时，肝发炎指数比正常人高出10倍！根据报道指出，男子的病情是属于第四阶段的确诊患者。他过去一直都在服用某公司“营养师”推荐的各种补品，甚至还服用未经卫生部批准的伊维菌素，以为能依靠海量的补品与禁药来治愈冠病。没想到，乱乱吃14种以上的补品与禁药后，这名确诊者并没有换来健康的身体，反而吃坏了肝脏与肾脏，目前躺在医院里接受正规治疗。根据博特拉大学教学医院（HPUPM）内科专科医生海卡哈菲兹在脸书发帖表示，指他在国庆日当天接到一名已经确诊8天的冠病患者，一送入医院便被诊断是第四阶段病情。当时该名确诊病人的丙氨酸氨基转移酶（ALT，俗称谷丙转氨酶）达300，是正常人的10倍之高。随后经过追问后才发现，男子平时都随身携带瓶瓶罐罐的14种补品；里面有伊维菌素、维他命D3、阿法骨化醇合成维他命D、高剂量维他命C、螺旋藻、综合维他命B、还有不懂什么的维他命B等。当医生问他是谁让他吃这些补品的，他说是某家公司的营养师教他这样吃的。借此，听完男子的回答后让海卡哈菲兹哭笑不得，指这样胡乱吃海塞补品，好像马来西亚是落后国家，人民都在挨饿导致营养不良般。接着也表示，马来西亚物资丰饶，食物供给充足，真的没有必要这样吃营养补给品。最后，这则贴文也引起布城医院医疗专家拉菲达阿都拉医生注意及转发，指这也是主治冠病的医生们如今共同面对的问题，更直接讽刺“确诊者“到底吞了多少垃圾？”对此，大家如果发现自己不太舒服，可以上门求医，不要乱吃一些有的没有的补品或药物！
怀孕是每个女人必经的痛苦过程，不仅仅做什么都不对，还时时刻刻需要保持警惕。身为孕妇不仅仅不可以久坐久躺久站，同时还要时时刻刻注意睡姿，就连饮食习惯也非常讲究。根据媒体《三立新闻网》报道，早前一名人妻是通过工作认识道了如今的丈夫，两人相识相知相恋相爱再步入婚姻，最后便嫁到了这个重男轻女的家庭，令她感到有些许不自在。（示意图 | 图片来源：网络）就在她怀孕之后，婆婆便开始希望孩子她能够生个男孙，因此便搬到家中照顾对方。没想到，婆婆的到来竟是噩梦的开始。这名婆婆来到便开始每天各种补，表示自己身为过来人懂得很多保胎的偏方，还声称“酸儿辣女”，要求她不断吃山楂不准吃其他水果，这样才能够生个儿子。（示意图 | 图片来源：网络）万万没想到，就在3个月后，这名人妻肚子巨痛，非常不对劲。当时的她非常紧张地想要前往医院进行检查，不料却遭到婆婆阻止，即使见到出血见红了也无动于衷，反倒拍手大叫：“这是好事，肯定怀的是男孩”，要求这名人妻在家中修养就好，无需大惊小怪。（示意图 | 图片来源：网络）所幸的是,这名人妻并没有跟随婆婆的意愿，坚持前往医院检查，立即就打给了老公让他陪同。经过医生的检查孩子庆幸保得住，不过却大骂孕妇狂吃山楂，表示孕妇不能吃山楂是常识，而且是大忌！被逼迫吃山楂的人妻如今想起婆婆的“恶操作”不禁委屈哭泣，而因为害怕伤及婆婆和老公的关系，便没有向老公告知此事，所以老公在这段期间也都毫不知情。如今楼主深怕再次发生类似的事情，因此后来也请了自己的母亲到来照顾自己。文章资料来源：三立新闻网
农历新年的脚步声慢慢靠近了。过年嘛，总是少不了我们华人的传统礼节----送礼！市面上有很多包装得非常大方得体的伴手礼，里面装着各式各样的补品，最适合就是拿来送礼了！当然，在我们送出去的当儿，想必也会收到来自其他亲戚朋友的回礼，此时家里贸贸然多出了那么多的补品，当然要好好趁这个机会来补补身子啦！不过，你是否知道有些补品是不能吃过量的呢？小心会造成反效果呢！小编我今天整理了6种不能吃过量的补品，赶紧一起来看看吧！1）人参众所皆知，人参是百草之王，可用作于补元气，绝对是送礼首选！毕竟很多人都把人参当作是一种既保健又养生的补品。不过呢，如果不小心食用过量的话，很容易会导致失眠、血压升高甚至是神经兴奋等症状！再者，健康的人其实无需食用人参，反而如果长期过量或长时间服用人参，则会影响身体健康，甚至增加患有疾病的可能。（图片来源：元气周报）2）灵芝非常广泛被用作为日常滋补保健的灵芝，有益气血安心神、健脾胃的功效，适用于那些虚劳、神疲乏力、失眠的人。不过，一旦过量食用的话，很容易对阴虚内热的人，造成体内虚火过旺。而身体虚弱者服用灵芝的话，也很容易造成虚不受补的情况。（图片来源：视觉中国）3）红枣一般女性都喜欢食用红枣来补血。不过，红枣其实很容易助湿，使得痰湿停留在人体内，难以清除。红枣偏于温补，若体质热的人过量食用反而会出现上火、便秘、口臭等症状。（图片来源：新浪网）4）枸杞枸杞具有养阴补血、益精明目的功效。但是，枸杞在滋补的同时还具有温热身体的效果。枸杞和红枣一样，体内有湿热和痰湿中阻的人不适合食用。若过量食用，也会造成体热。（图片来源：知乎）5）冬虫夏草冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰等作用，甚至有研究指出冬虫夏草能够改善心肌缺血和具有降血压等作用。因此，并非人人适合吃冬虫夏草。女性在月经期间不适合食用，而患有高血压或中风的患者也需要谨慎食用。过量食用冬虫夏草，很可能会造成身体不适。（图片来源：御草集）6）红糖红糖生性温和，含有丰富的铁和钙质，非常适合女性食用，也很适合年老体弱的人用作养生用途。不过，患有胃病者则不适合大量食用红糖，以免引起胃疼。（图片来源：百科资源）部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
都说“是药三分毒”，许多人为了维持身体健康而选择每天吞食大量补品、药丸。近年来崇尚『Less is More』，吃再多的补品、营养品，倒不如从最根本的食材摄取营养。何况市面上都是不明成分的营养保健药品，吃进肚子还不知道有没有副作用，所以说「简单保养最重要」。如果要想进补，为何不让自己吃真正看得懂的补品呢？小编要介绍你在台湾有“神奇粉”、“氧气品”之称的『饮氧品』，保证你喝过一次就爱上了！『饮氧品』你真正看得懂的补品！不管你是想要照顾脸蛋身材的妙龄少女、把关全家饮食的超人妈妈，还是正值怀孕的准妈妈，不需要大费周章每天调配食谱，确保摄取的营养正确，只需要一杯『饮氧品』就能找到所有你想要的食物养分啦！一口吃掉22种食物营养！OH MY GOD！你知道吗？『饮氧品』是由22种全食物研磨制成，并且无任何化学添加、防腐剂、人工调味等，吃进肚子里的就是罐子上看到的成分！让你一口吃掉22种营养食材，健康真的就是这么简单！每汤匙的『饮氧品』都含有22种纯天然五色食材，其中包括3种珍贵食材和19种蔬食谷物：辣木、刺五加、冬虫夏草菌丝体、菠菜、香菜、绿豆、海带芽、高丽菜、菊苣纤维、马铃薯、大麦、燕麦、糙米、黄豆、燕麦纤维、香菇、黑糯米、青仁黑豆、黑芝麻、海藻钙、南瓜和红萝卜。哇，原来『饮氧品』含有这么多的食物营养成分，差点都数不完了！平时想要吃完这么多食材，应该会撑饱肚子吧？幸好现在只要一杯『饮氧品』，就可以一次过把它们的精华吸收了！原来健康这么简单！五行五色食物疗法！你有听过「五行五色食物疗法」吗？其实想要身体健康，不需要吃一大堆乱七八糟的补品，首先做到饮食均衡摄入五色食物的营养就可以，不然吃再多的补品也是徒然的哦！接下来涨知识啦！五色食物起源于五行木火土金水，对应的颜色也就是绿红黄白黑。不止是分颜色这么简单哦！其实五色食物有着相生相克的关系，只要根据五色原则，均衡进食不同颜色的食物，便能达到调整体质的效果。绿色(木)：肝、眼、胆、筋红色(火)：心、血涌、小肠、舌黄色(土)：脾、胃、口、肌白色(金)：肺、皮毛、鼻、大肠黑色(水)：肾、骨髓、膀胱、耳你是不是想问，要吃完五色食物太多太难了？不难不难，『饮氧品』正是基于五色五味的养生概念，只要一杯就可以把五色食物全部吃下去！还有一个很重点的point，小编一定要大家都知道！就是『饮氧品』一点都不难喝，不仅没有菜和食物混杂的味道，还有淡淡的豆香味呢！『饮氧品』绝对是100%真材实料！拨开粉末找找，还可以找到一些食物还没被完全研磨的碎末呢！用户诚实回馈！还推荐它拿奖！别小看这一罐看起来平平无奇的『饮氧品』，它可是来头不小的哦！不仅在妈妈群、女性圈子里人气超高，获得无数铁粉妈咪的持续回购，自己用得好也不忘推荐给身边的家人好友，就连台湾知名节目《婆媳当家》也曾经介绍过它，如果你还不知道就Outdate了咯！除了口碑极好，『饮氧品』还，以高票夺下了马来西亚权威亲子杂志《Baby Talk》BabyTalk MamaPapa Reader's Choice Award 2019的「小孩膳食营养补充饮品」以及「孕妇营养补充饮品」两大奖项！值得一提的是，这个奖项是『饮氧品』的粉丝提名参加，可见粉丝们真的非常喜欢啦！冲泡超简单！每天1分钟摄取大量营养！哎呀，现代人最讲求什么？效率！效率！『饮氧品』完全符合你的要求！冲泡只要1分钟、三个步骤就能搞定，绝对不麻烦！【饮氧品冲泡方法】准备一杯250cc - 300cc的水（依口味冷热皆可）倒入一包/三汤匙的饮氧品搅拌均匀就可以喝啦*小贴士：如果想要尝试不一样的口味，也可以直接用牛奶/豆奶冲泡『饮氧品』，这样混合的味道更棒呢！ 我的天！原来『饮氧品』不止可以喝！还可以加入料理中，煮成一道道的营养美食！看这些蒸蛋、萝卜糕、黄瓜镶肉、金沙豆腐、白巧克力曲奇都是加入了『饮氧品』，看起来健康又好吃！点击到Beauty Talk网站就能找到更多的食谱了呢：食谱点这里！谈谈读者福利！超级促销来了！这么棒的福利一定要安利给你们啦！一罐原价要RM170的『饮氧品』，小编帮广大的谈谈读者要到了优惠价，全家一起喝一大罐只要RM110就买到了！当然要买一罐来试啦！保证喝完一定会回购！附上订购网址：点这里！【Beauty Talk饮氧品】无加糖无添加防腐剂不含反式脂肪无添加奶精、甜味剂、人工香料额外福利！！除了『饮氧品』，Beauty Talk还有黑宝食和红宝食，也是他们家的爆款产品哦！别看它小小一罐，红宝食和黑宝食都有营养超丰富的三色藜麦，不仅是是全蛋白质粮食，也是联合国FOA认定的唯一的完美营养食品。吃过三色藜麦的肯定知道，它不仅口感咬起来特别棒，而且每一颗藜麦都有9种胺基酸、铁质、维他命B、镁及纤维等，营养价值高于燕麦、玉米、大米，所以三色藜麦又有Super Food之称哦！有兴趣可以前往Beauty Talk的官网查看更多详情哦：点我！附上Beauty Talks的面子书以及官网，还想要了解更多可以点进去哦！Beauty Talk…