现在很多人努力赚钱是为了未来可以过很好的生活，甚至赚钱了实现自己的梦想，比如买家、出国旅行，以及提早退休享受生活等。然而，有一名女子花光10年积蓄，买了第一间属于自己的房子，但该房是当地俗称的“毛坯房”，并无任何装修，引起网民热议。（图片来源：网络）据了解，女子今年才26岁，自14岁起就进社会拼搏，攒了十年钱后终于存够首付RM18万，在老家兴化买了3室2厅2卫的120平大房子。据她表示，刚开始的时候身边许多人包括父母都不支持买房，但自己认为结婚并不能拥有安全感，就义无反顾地买了。（图片来源：网络）她说，这间房子是“仅做基础处理，还没进行任何装修。她也说，现在没钱装修，加上要还房贷，就住进了“毛坯房”，但因为是自己的房子住的还是挺舒服的。除此之外，女子的房子墙面及地面仍未进行表面处理，家具也是她独自一人准备打理，实现自己的拥房梦想。女子透露，从以前很小的时候就想自己有套房子，感觉就算结婚也没安全感，自己有更靠谱一点。（图片来源：网络）同时，她透露自己买房有两个主要原因：1.是自己从小比较独立，很早就出来打工了，一直在外漂泊，经常换工作，没有一个固定的地方，特别没有安全感，但是房子却能陪自己一辈子，非常踏实，非常有安全感。2.经历过几次失败的恋情，比较坎坷，这也是女子义无反顾买房的原因之一，她认为只有自己才是最可靠的。（图片来源：网络）据悉，女子最开始在工厂上班，当过洗碗工，也在超市卖过衣服，两年前开过一家花店。目前她在表哥的公司上班，每月能有七八千的收入。她还表示：「女孩子干嘛要买房，找对象不好吗？干嘛那么累啊。」对于周围人的反对，女子认为现在自己有压力的同时，还是挺快乐的。（图片来源：网络）但是，因为是花了首付RM18万住进了“毛坯房”，也引起网民对此热议纷纷，有人觉得花光积蓄入住“毛坯房”不值得，也有者为女子实现梦想而送上祝福，认为勤奋的她日后必会将“毛坯房”打造成自己梦想中的样子。对此也有人表示，独立自主的女性，真棒。你们觉得呢？（图片来源：截图）
你是吃货吗？疫情之下，使得网购美食更加盛行与方便，不论是在直播上课的学生、家办公的白领人士、不能出去跟邻居唠嗑的auntie们，还是无法工作的人们，最开心的莫过于门铃响了，送来的包裹里装着各式各样最爱的美食。能够吃到自己喜爱的美食，是一件特别幸福的事！但有些美食是90后与00后都超喜欢的，而80后却摇头直言“超不划算”，到底是什么？一起看下去吧！1.马卡龙有“少女的酥胸”之称的马卡龙由杏仁粉与糖混合蛋白制成，由于使用大量的糖来烤出美丽的裙边，马卡龙自然是非常甜的，是名副其实的“甜”点。高贵优雅的外表，小小一个非常可爱，自然吸引了90后与00后的眼球，但是对于80后来说，马卡龙价格不菲，高颜值的美食填饱不了肚子啊！2.雪媚娘这款软糯拉丝的冰凉甜点是近期非常火红的网红甜点，内陷是鲜奶油与各种水果或饼干配料，被糯米粉制成的粉团紧紧包裹着。雪媚娘的爆红导致网络上卖家过甚，为了争取到客户群结果品质直线下降，外皮太厚太硬、内陷甜腻、水果少得可怜、或者整个甜点软趴趴毫无口感等等，别为了跟风而买了不好吃的雪媚娘啦！3.巧克力火锅顾名思义就是拿巧克力作为汤底，将各类水果、饼干等等，沾裹持续加热的巧克力当中食用。巧克力火锅售价不便宜，而且热量非常高，满满的卡路里呢，若是一大班人聚会烘托气氛尚是佳物，拿它当正餐的话，未免太过奢侈吧！4.星空棒棒糖星空棒棒糖源自美国，也叫太阳系棒棒糖。有的糖球中间会有星球图案，有的则是晶莹剔透的星空非常绚丽，在90与00后之间都非常受欢迎，情侣之间表达情意也非常浪漫。但是除去炫目的色彩之外，就是普通的棒棒糖嘛！5.巧克力冻干草莓巧克力相信不少人都很喜爱，草莓也是好吃又好看的水果，但是这款组合起来巧克力齁甜齁甜的，草莓也干瘪着，口感不甚理想。对于许多80后来说，还不如买整盒的草莓来吃呢！6.彩虹土司可口的烤面包中间是能拉丝成一道彩虹的奶酪，有传说是真爱的情侣才能拉出漂亮的彩虹。赋予的传说是很有爱，但是其中不可忽视的色素含量以及不便宜的价格令人却步，80后只想说“烤面包还是配kaya最棒啦！”。以上就是80后觉得超不划算而90、00后却超喜欢的食物，你认同吗？其实，90、00后与80后的成长环境有所不同，自然生活习惯与饮食也不尽相同，但是我们吃货的属性是一样的，没有什么比得过饱足一餐带来的满足与快乐！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
疫情日趋严重，为了降低感染率，政府宣布从6月1日开始，全马将会实施全面封锁（FMCO）。除了特定领域以外，其他行业都暂时居家工作，学校也暂时关闭，转成在家上网课。由此，父母和孩子相处的时间也变得更长了，相信不少家长已经大呼beh tahan了！孩子天天ipad、手机不离手，这些都忍下来了！最不能顶的就是，孩子们总是吵着要吃各类的垃圾食物，这危害身体健康就绝对不能妥协！到底什么食物最让父母讨厌，却又深受孩子喜爱的呢？我们一起来看看！NO 1 快餐 几乎没有小孩是不喜爱吃快餐的，平时正餐没胃口，一看见快餐就会吃个清光，相信是大部分孩子的共同点。可是快餐不仅影响孩子的智力以外，还会导致肥胖和性早熟！另外里头也含有致癌物质，吃太多，可能会赔上性命！曾有网民发布了一张照片，里头的汉堡放置超过10年，但竟然没有腐烂，可想而知里头的防腐剂有多强啊！ （危害指数：★★★★★） NO 2 快熟面 快熟面价格实惠又方便，每个家里都会买上几包。小孩子对快熟面也情有独钟，相信没有孩子会抗拒它！因此当孩子在非正餐时间囔着肚子饿时，父母会拿出快熟面，塞着他们的嘴吧！ 但是快熟面没有营养，一包快熟面并不能满足孩子每天所需的营养，此外，其中含有的食品添加剂也非常惊人，可多达300多种！ （危害指数：★★★★★） NO 3 珍珠奶茶 相信没有小孩能抗拒得了珍珠奶茶，奶茶味道甘甜，口感醇厚、里头的珍珠奶茶咬下去更是Q弹，只要在外卖软件按个键，奶茶就会收到，再也方便不过了。 但奶茶是众多饮料里，咖啡因含量最高的，喝多了可能会导致心悸、躁虑、紧张、失眠等症状。小孩子还是不宜多喝啊！ （危害指数：★★★★） NO…
虽说新生儿宝宝非常可爱，萌萌的笑容还能融化不少人的心。但现实是残酷的，“养娃”并没有那么简单，不但有金钱方面的压力，而且一旦多了个娃，生活也会变得不一样，也很有可能会因为带娃而累得不成人样！由于对养育孩子感到恐惧，中国有不少90后男性都宁愿主动选择结扎。（示意图/Pixabay）中国推出“三孩政策”尽管中国最近已推出“三孩政策”，希望能够提高生育率，以应对人口老化问题，但90后年轻人却对养育孩子感到困惑和恐惧，反而自愿选择结扎，也不愿生孩子。据中国媒体《南风窗》报导，这些男性年龄介于23至29岁。一名23岁未婚男子下定决心接受结扎手术，整个过程大约30分钟。他受访时表示，自己偶然读到一篇文章，提到女性怀孕前的职场歧视，还有不良生理反应和分娩时的痛苦，他认为不应该让心爱的人去承受这一切，于是决定结扎。（图片来源：美联社）不希望被孩子捆绑他认为，跟一个女孩子恋爱和结婚，是想和她在一起快乐体验每一天，没必要让她经历这些，并表示日后还是会继续谈恋爱和结婚，但他的理想是两人在一起享受生活的美好就好，不想要被孩子捆绑着。另外，他的一名29岁朋友也是从2018年开始就有绝育的决心，他跑了6家医院，却都因为“未婚未育”遭受拒绝，最后在成都一家医院接受结扎手术。（图片来源：法新社）男人结扎风险比较小他说，女人结扎的话需要全身麻醉，副作用比较大，男人只需要局部麻醉，连缝线都不用，10分钟就可以下床。他也表示，自己父母从小离异，父亲再婚，他与后妈相处不好，15岁就离家出走，长大后也曾和恋爱对象生育观念不同而分手。他认为恋爱是为了快乐，不应该和生育挂钩。另一名28岁男子则表示自己从小不喜欢小孩，也认为自己不会成为好父亲，于是决定结扎，主因是结扎就像是纹身一样，是一种“宣言”，也是勇于负责人的男性。（示意图/Pixabay）可以选择领养他也是为了解除女友的焦虑，因为对方常常问“如果怀孕的话怎么办？”，而如果突然有一天想要小孩，也可以选择领养。虽然面对许多人的质疑和嘲笑，说他只是为了“不带套，爽”，他却认为不以为耻，因为戴套的必要措施是为了隔离细菌。（图片来源：163）“三孩政策”不受落根据报道，随着中国人口普查显示，人口快速老年化之后，中国进一步开放生育政策，允许一对夫妻生最多三个孩子。中国国家主席习近平说，中国人口庞大，近年来人口老化问题严重，于是进一步优化生育政策，允许夫妻生育最多三个孩子。根据2020年数据，中国出生人口下降至1200万人，目前的生育率为1.3，低于保持人口稳定所需的水平。尽管如此，面对生存压力过大，生育成本的高涨，三胎政策并不受落，甚至引起网络骂声连连。虽然评论很快都被屏蔽，但最高热度的评论仍然是“谁爱生谁生”。（图片来源：ntdtv）生活生育成本过大《新华社》早前发起一项民意调查，题为“三孩生育政策来了，你准备好了吗？”，在民调被删除之前，根据网民的截图显示，超过2.8万人选择“完全不考虑”，选择“准备好了”的网民只有1000多人。许多网民透露，生存压力大，生育成本高，难以抚养孩子。有网民分析，如果两个独生子女结婚，要照顾4个老人，和三个孩子，还要“996”（朝九晚五，每周工作六天），实在太困难，并指“即使是生产队的驴也不是这个用法”。文章资料来源：东方日报、星洲日报、星洲日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
对于年轻时候的90后来说，喝饮料可不只是解渴而已，而是拥有更重要的意义——享受。那时候可说是无甜不欢，饮料一定要有味道，也一定要大杯，冷的，不然宁可不要喝。但随着时间过去，有发现你的饮料习惯渐渐改变了吗？以下盘点6种迹象，代表你可能开始进化成aunty uncle了！1.以前汽水，现在凉茶小孩子都是喜欢喝汽水的，因为很畅快又甜腻，在炎热天气下灌一瓶其乐无比，但渐渐长大后，知道这种饮料也叫“碳酸饮料”，里面都是糖分，喝多了对身体的负担非常大，于是渐渐少喝，转而喝颜色类似，但是不甜的凉茶。虽然是为了健康而改变，但也代表心态上开始“老化”。不过这是好事来的。（图片来源：美食吧）2.以前冰饮，现在热茶90后们年轻时出外面叫饮料，99%都是叫冷的，可能那时候年少气盛，需要冰饮让自己“冷静”下来，又或者是天气的关系大家都喜欢喝冷的。但随着渐渐长大，开始关注健康的问题，不再天天冰水下肚，开始接受热饮，包括热黑咖啡，热奶茶之类的。热饮通常需要慢慢品尝，这也代表90后这些新一代aunty uncle们开始学会“领悟生活”了。（图片来源：搜狐）3.以前爱尝试，现在没兴趣年轻的90后们对于新奇的饮料都非常有兴趣，无论是什么古怪口味的奶茶，奇怪搭配的Milo，他们都愿意尝一口看看，但随着年纪渐长，开始会理性思考的90后们开始纳闷为什么以前的自己那么傻，把那些污水都放进口，于是对于这种古怪的新饮料不再感兴趣，品尝新东西的责任交棒给00后。（图片来源：搜狐）4.以前不保健，现在红枣水开始aunty uncle化的90后，会开始饮用一些以前嫌弃，绝对不会去碰的饮料，包括花茶，红枣水等健康保健饮料，这也是因为心态上的变化使然，aunty uncle自然会比年轻时更注重身体健康，不会去挥霍已开始离去的青春。（图片来源：搜狐）5.以前啤酒，现在补酒以前挥霍青春的时代，90后以啤酒当水来喝，尤其是喜欢夜蒲的家伙们，但你认为有喜欢夜蒲的aunty uncle吗？接受命运吧，从90后开始喝补酒，红酒的时候开始，年纪已经决定你开始老化了。（图片来源：艺狐）6.以前大杯，现小酌年轻的90后点饮料，通常都是点大杯的，不只是因为他们口气很大，可以一口气喝掉大半杯饮料，还因为他们希望能够尽可能延长喝饮料的享受时光。但aunty uncle的想法就不一样的，他们以成本为主，喝饮料小杯就够，喝完就算，无需强求。（图片来源：小知识网）一般上来说，随着年纪长大，饮食习惯都会有所改变，往往这种改变都是代表了思想的成熟稳重，所以大家不必抗拒变成aunty uncle，尽情享受你们剩余的青春吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
“年轻”的时候，90后都很期待吃快餐，尤其是铺天盖地的广告效应，更是让小时候的我们爱上这种油腻的西式餐点。但随着时间过去，从6种迹象可以看出，90后也开始逐渐老化，不再是当年那单纯喜欢吃快餐的少年少女。1.优惠为上不知道从什么时候开始，90后吃快餐首要条件就是看优惠，通常只有优惠出现的时候才会比较想要吃快餐，也就是说，吃快餐是要先看看划不划算，这也是没有办法的事，虽然90后已经逐渐长大，还是比不上快餐价钱的涨幅，总有一种越吃越贵的感觉。（图片来源：unsplash）2.不再喝碳酸饮料小时候吃快餐除了期待他们的炸物上面的油分，还有汉堡之外，最期待的就是冰冰冷冷的汽水，或是其他碳酸饮料。但随着年纪渐渐长大，90后也比较在意健康，加上口味的改变，通常会将饮料换成Milo或是咖啡，而如果你换成黑咖啡，那么老化的迹象就更明显了。（图片来源：unsplash）3.不再为玩具而买虽然无可否认的，现在还是很多成年人为了玩具抢购儿童套餐，但比例上来说，“老化”之后的90后都比较理性，很少为了玩具而买快餐。毕竟如果真的想要那个玩具，直接花钱买外面的还更好，何必浪费食物呢？（图片来源：unsplash）4.已非外食的首选小时候无论是何时，和朋友出去，基本上都是在快餐店meet，很少听说年轻人约好去茶餐厅meet的，所以快餐店随着90后年纪渐长，已非外食的首选，他们还有更多更经济实惠又健康的选择，比如汤面，鸡饭，杂菜饭，咕咾肉等。（图片来源：TripAdvisor）5.已经没有以前的快乐年轻的时候，吃快餐时总是快乐的，因为比较少有机会吃，所以特别珍惜，任何一点酱料，一滴油都会非常珍惜，连炸鸡的碎片都会一颗颗吃完。但年纪越来越大之后，这种快乐感就慢慢消失，吃快餐变成了一种填饱肚子的动作而已，没有期待，没有兴奋感。（图片来源：Youtube）6.生日不再去快餐以往年轻时，有朋友生日解决的方法很简单，去快餐店就行，也几乎形成一种既定的仪式感，快餐店就等于“庆祝”，或“生日”。但这种想法在90后逐渐“老化”之后慢慢消失了，快餐店庆生已经变成了小孩子的庆祝方式，大人是会去餐厅庆祝。（图片来源：Youtube）以上为部分可以看出90后已经老化的变化，但这也是正常的，小时候的想法总是比较简单，长大后自然品尝不出快餐的简单快乐。就让我们将这种快乐，留在回忆中吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
你见过这么Pattern的00后吗？其实一直以来，稍微成熟一些的90后都看不惯00后的作风，不论是思想、行为还是他们的道德教养，都令大家非常嫌弃，一直都引发争议。有些人说，其实00后如今的行为，就像是当初90后的非主流时代行为，只是形式上有所不同，但是本质不变。你觉得呢？（示意图 | 图片来源：网络）近期，一名90后大马网友通过网络社交媒体面子书著名专页《UTAR Confession》匿名投稿发布了一则帖文指出，自己有个00后妹妹，今年18岁，上个月刚刚考完了一直因为冠状病毒（COVID-19）疫情被拖延的SPM大考。不过，她透露，妹妹至今都在家里颓废，无所事事，浪费时间、青春和钱，过着“废物”的日子，每天睡到下午3点才起床，生活跟他人颠倒。（示意图 | 图片来源：网络）楼主还表示，妹妹如今连家务都不做，单单让她晒个衣服就“靠北靠不”，说自己命苦。如果让她去找Parttime打工，她又吊高来卖，“说part time薪水配不上她”。本以为这样已经是最离谱的事情了，没想到楼主更指出，妹妹SPM的成绩还没出炉，她就自己断定自己考得很差，实际上妹妹每次都拿了Straight As，但是却依然怨天尤人，将自己还没出炉的SPM成绩定夺自己考得很差，更推卸责任说“SPM期间妈妈没有把她服侍好，所以害她成绩不好，害了她一辈子”。（示意图 | 图片来源：网络）这样厚脸皮的行为令楼主实在看不过眼，发文直呼：“现在的18岁都是这个样子的吗？”当下，网友们纷纷议论纷纷，大家都在留言区中发表个人意见，指出：“你妹妹懒惰罢了 不关我们这堆18岁的事 我也是一考完 在家休息个2天就出去做工”、“我也是上个月spm生 我都做part time工了等成绩出”、“我妹妹每天很勤劳去打工 早出晚归”等等。（图片来源：Facebook截图）（图片来源：Facebook截图）（图片来源：Facebook截图）有网友建议楼主“采取行动”，这样就可以轻松让妹妹自动自发为家里付出，写道：“一巴潘过去”“建议不要给她钱和煮给她吃，问她你要出去做part time还是在家做家务”“家长不够严格的关系吧？”对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：Facebook
不知不觉已经到了2021年，随着时间的推移，90后也都慢慢步入了3字头，就连最小的99年也已经22岁，大部分都已经陆陆续续步入了社会。随人很多人都已经接近适婚年纪，但是据悉，90后单身的比例其实比00后单身的比例来的更高，那么到底是为什么大家都不愿意结婚呢？上个星期，一家大马摄影公司通过官方面子书专页发布了一则90后不结婚的原因的帖文，迅速引起了热议，引发热议的讨论。（示意图 | 图片来源：网络）1）没存款坦白说，这个是大部分年轻人都在面临的问题，毕竟现在结婚成本非常高，单单婚礼喜酒、聘金等开销也都不小，之后更是要为了双方的未来着想，开始存期那买房买车等，没有家底的一般上没办法在这么年轻的年纪实现这种目标，特别是因为现在房价越来越高。2）没对象都说没钱了，又怎么能够找到对象呢？单单工作都已经找不到了，又去哪里找对象？有爱情没面包也是死路一条，谈恋爱约会出门吃饭看电影就不需要钱吗？没钱哪里来的对象，象棋里吗？（示意图 | 图片来源：网络）3）太爱玩不要以为看多了偶像剧还有各种各样的浪漫爱情剧，现实生活中就是如此。如今大家很容易就能够得到自己想要的东西，根本就不懂得珍惜。有句话说得好，以前的人东西坏了想着修；现在的人东西坏了想着换。你说，这种“快餐式爱情”，又能够维持多久呢？4）爱自由坦白说，一个人的生活真的很自由潇洒，无需牵挂，想干嘛干嘛，没人唠叨，没人阻碍，生活得自由自在。如若谈恋爱结婚了，每天去哪里跟谁去都得报备，几点回家又要被控制被唠叨，已经不是一个人独立的个体，还需要顾虑很多人。特别是如今大家也都还没足够成熟，如何负担得起责任呢？（示意图 | 图片来源：网络）5）迷茫虽然90后没有00后这么娇生惯养，但是同样也比70后和80后过得舒服些，所以有时候自己根本不需要进行思考，凡事都有人为他们安排得妥妥当当，而他们也都抱着得过且过的思想，容易失去自我，根本不知道自己如今做的是不是自己喜欢的工作，不确定自己未来应该要干什么，目标不清晰，定位模糊。6）海王当然，除了以上所说的情况之外，有一部分的90后还是属于比较贪玩的类型，不确定自己想要什么，什么都想“Test”一下，所以鱼塘里养着很多鱼。（图片来源：Facebook）不过，总结来说，大部分的90后都是一心想着发财暴富，其他的也都一律免谈，所以你知道为什么90后那么拼命工作努力赚钱学习了吗？文章资料来源：Facebook、搜狐
老化是不知不觉的，但有时候你可能会突然觉得，“自己怎么会这样？”“是不是老了？”的想法。虽然不一定是事实，但这6种饮食习惯，有可能让你觉得自己老了。1.一直用纸巾lap lap lap自己的餐具虽然爱干净是人之常情，也是好习惯，但一直不断用纸巾摩擦餐具，可能代表有点初老的迹象，不停擦拭餐具，就跟口头上啰里啰嗦一样，催促自己快点保持卫生，当然这是好事，卫生一点是好的。但会让你突然觉得自己是不是老了。（图片来源：小三美日）2.变得怕辣有一些人年轻的时候无辣不欢，但随着年纪渐渐长大，慢慢的不能接受辣味了，惊觉发现这点的人，有可能会突然觉得自己是不是老了，所以不吃得辣了？（图片来源：知乎）3.重复吃小时候喜欢的餐点有没有一天赫然发现，自己每天吃的都是一样的餐点，而且还是自己小时候喜欢吃的东西？这是一种怀念过去的象征，也会让人觉得自己是不是老了。（图片来源：journey）4.不喜欢尝鲜原因同上，当你到了一定年纪，就会渐渐不喜欢尝鲜，反而喜欢吃小时候爱吃的食物，那是一种念旧的想法，怀念过去小时候的生活，所以遇到新奇好玩的食物，往往不会提起什么兴趣来。（图片来源：网易）5.满足于粗茶淡饭当你有一天发现自己随便吃粗茶淡饭也没关系时，也会觉得自己是不是老了，因为年轻的时候大家通常都非常挑食，味精酱油放少一点都无法接受，但现在竟然连白饭都吃得很开心，满足于平凡，或许真的是初老的象征。（图片来源：openrice）6.跟朋友吃饭一直话当年这项的理由一样，都是回忆当年，当我们的年纪越大的时候，人就会越怀念过去小时候的岁月，所以吃饭的时候跟一群老朋友在一起，往往都是聊到小时候的趣事，回忆当年，说着说着又一天。（图片来源：网络）有时候我们不是老了，而是成熟了，人总会到达这一阶段，没有人能够永远年轻，大家应该用成熟的心态去面对，毕竟顶多一百年间，这里地球上的所有人都不复存在，烟消云散，又有什么好执着呢？部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
踏入2021年，连最年轻的90后都已经步入22岁的年龄，也可称为是成人了！要切记，健康就是人最好的资本，所以90后的你从现在开始就要养成健康的生活步调及习惯，不要到失去了健康才后悔莫及哦！（示意图/Pinterest）1. 规律作息养成规律的作息对身体很重要，长期早睡不熬夜才能让身体各个器官得到适当的休息，否则混乱的生理时钟会让身体加速衰老。（示意图/Pinterest）2. 只喝白开水很多商家打着养颜美容、美白排毒、减速衰老等的旗号售卖着各式各样的茶、水、饮料等。但是，其实只要喝白开水就能让身体达到正常代谢及排毒，根本就不需要这些花里胡哨的“养生品”。（示意图/Pinterest）3. 每一餐都要营养均衡现在很多商家都会售卖保养品，只为了迎合现代人忙碌的生活。其实，很多保养品李德成份都是人体可以自行合成的，并不需要额外摄入保养品。只要平日里能够好好照顾每一餐的营养均衡，很容易就能达到保养品给予的效果。（示意图/Pinterest）4. 多走路相信现在有不少90后都已经是上班族，无论是在上班还是在家里休息时，都会久坐，但久坐不懂会难以使血液循环，久而久之就会造成水肿！因此，比起搭电梯，不妨选择多走走楼梯；到家里附近买东西不一定要开车，也可以多走路，但当然也要多注意安全！另外，建议每坐25分钟就站起来活动5分钟哦！（示意图/Pixabay）4. 睡前远离社交媒体睡前接触3C产品，是会影响睡眠品质的，若睡得不好，一整天下来做事也都无精打采的，身体也处于疲惫的状态，吃什么营养都无法补回啊！因此，不妨在睡前看看书，听听令人放松的音乐，不仅可以睡得好，还可以整理自己的思绪，让身体和心灵都保持健康！（示意图/Pixabay）健康的身体是人最重要的资产，莫为了拼搏而毁了自己原有的资产哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！