月经是女性生理上的循环周期，每个月女生都会有5至6天的 ”血光之灾“，而来月经时女生通常都会出现腹部疼痛，头晕，不舒服的现象。另外，月经不顺是会影响排卵的，间接影响到受孕和生育。今天，小编就来盘点6种吃多了导致月经不顺的食物/饮料！赶紧记起来“监督”女友！
辛辣的食物通常都包含着胡椒、花椒、辣椒等材料，通常这类的食材都会刺激血管扩张，这会导致女性月经不顺，提前和月经量过多的问题。不仅如此，辛辣的食物也会刺激血管扩张从而导致痛经的问题出现。
2. 冰冷饮
冰冷饮都是属于寒性的，而寒性的饮食会导致女性痛经、经血过少和经血不顺畅。根据传统医学研究表示，生冷的饮食会产生内寒，寒凝滞，从而导致上述的情况造成。所以女生在经期时，切忌不要喝冷饮啊！
3. 咖啡因饮料
经期时不要喝咖啡。这句话相信大家都有听过的，那到底是为什么呢？其实是因为咖啡因里的成分会导致女性在经期时容易焦虑、易怒和情绪不稳定。此为也会造成女生乳房肿胀，疼痛，不舒服等等的。所以广大的男性们切忌切忌看好你的女朋友哦！
4. 酒
酒会加速人体的血液循环，所以女性在近期时喝酒的话会导致月经量增多，严重的话会造成贫血和各种疾病。所以说啊，女生记得要适当的拿捏分寸，把自己的健康放在第一位最重要。
5. 螃蟹
螃蟹也是在经期间不能服用的食物来的。总所周知，海鲜类的食物都偏寒，而在经期间服用螃蟹不仅会导致经血量增多，经期延长，严重的话也会引起不孕。这是因为当月经逆流进到盆腔时，这会导致输卵管堵塞。所以女生在经期间，就避免服用海鲜这类的食物啦，毕竟这类的食物惊奇结束后还是能吃的嘛！
6. 汽水
汽水当中的磷酸盐和铁，所造成的化学反应都会导致人体精神不振、疲惫。而这会导致来着月经的女生容易晕眩，不舒服。要是再加上冰块的话，还容易导致子宫周边血管收缩。
其实，造成月经不顺的原因其实还有很多因素，以上的只是一小部分罢了！当然睡眠时间和适当的运动也是相当重要的，希望各位女生可以多多注意自己的身体情况。毕竟有了健康的身体，才能拥有更多的财富嘛！
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我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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