娱乐
中国知名新媒体人近日写了一篇题为《成龙，你说了37年的弥天大谎，还要瞒多久》的文章，引经据典，截图成龙影片，巨细靡遗地叙述宣称拍戏一向都亲身上阵的成龙，一直都有用替身，欺骗了大家多年！作者也写说成龙电影最后打出工作人员名字时，总会播放的花絮都是作假，“15个最危险动作有13个用了替身，这就是神化自己37年的成龙”。其中那两个不用替身的是《警察故事》里商场跳灯柱，以及《警察故事3》的跳直升机的动作戏，更披露那一场戏原本也属意替身完成，但因拍摄当天有众多记者到场，为免穿帮只好自己上阵。文章以电影截图，呈现成龙做的十个高危险动作，对比替身做的十个玩命动作，像刑事侦缉般剖析了替身代主角进行的高危险性动作，但看在观众眼里却是成龙自己亲身上场完成。文章中甚至连好些替身的身份和名字也列了出来。作者说成龙从1983年开始宣称自己永远不用替身，两年后则说“偶尔也用替身”，后来又改口说“替身也是人，危险动作我不能让替身做”，言下之意是即使导演原本要替身做，反而是成龙要自己出手。作者认为，从《A计划》开始，成龙就有意识地包装和神化自己，利用电影拍摄出来的视觉效果，加上各大媒体专访及出版的传记里绘声绘影的形容，把自己塑造成拼命玩命的东方武打英雄，最后跨界到好莱坞，成为连老外都竖起大拇指赞好的动作巨星。作者还指出，事实是“当替身拿着可怜的心水，甚至拍完某个玩命动作就被令离开剧组时，成龙在各种场合大谈特谈那些高危险动作是怎么演的，在2017年的自传里四次说危险动作不用替身亲身上阵，在奥斯卡的领奖台上照旧提起自己受了多少上”。文章作者说自己是“解开成龙替身谎言的第一人”，更声明“此文只为指出事实，如有构陷、诬赖，我承担法律责任。成龙电影里的替身俯拾皆是，此文只分析危险动作的替身”。《成龙，你说了37年的弥天大谎，还要瞒多久》全文想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
科技
全世界都在疯抢PS5游戏主机，抢到PS5的玩家怎样都绝对不会轻易拱手让人，网络上更有不少人趁火打劫，把PS5的售价炒高2~3倍，行为实在令人发指！一名男网民早前心痒痒抢购了PS5，而且还受到幸运之神的眷顾成功抢购到！可是PS5才才刚到手不久，最后还是难逃另一半法眼，最后只能乖乖就范... “昨天去面交买PS5，提早到了面交地点后，拨打电话给对方，电话那头声音是个女生，听起来也不像会打电动的类型，价钱也是当天找到最便宜的，但还是一副急着想要卖掉的语气。”好不容易才抢到手的PS5，怎么可能会着急卖掉呢？男子在网络上约好面交，结果电话那头的女生并没有来到，来的反而是一个看起来像是一个典型爱打电动的中年男子。结果两人交谈一番之后，才发现坚持要卖PS5的并不是他，而是他老婆。“那你很会订欸，你是订到两台吗？不然为啥要卖''，他沉默了两秒....说：那是我老婆要卖的......，看着他眼中的苦涩，换我沉默了，有点鼻酸。果然，女人还是分得出来PS5跟空气滤净机的差异没想打这位抢购了PS5得中年男子，最后也只能乖乖听老婆的话，逼着卖掉PS5，听着都觉得心酸... 这个PO文曝光后，立刻引起网民热议，甚至还有不少人笑称：“不要以为老婆不会分空气滤净器”、“你一定忘记藏起来了”、“比悲伤更悲伤的故事”、“可怜的男人娶到一个酱的女人，连要买台游戏机的权利都没有，还是单身好做什么都没人管，不爽就可以直接叫她滚”。不晓得大马网民会不会也有人有类似的情况发生呐？我们一起谈谈吧！ 资料来源：Facebook想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
美食
一提到炸鸡，浮现在脑海里的一定有肯德基！肯德基是全球人都喜爱的炸鸡店，连锁店遍布全球，而早前日本KFC就在推特公布了「官方最标准的吃鸡方法」，看了让人直呼「不是吧？吃鸡也要按照标准？」，接下来为你盘点五种官方标准的吃鸡方法！图片来源：网络1. 鸡胸肉很多人购买肯德基的时候都会特别要求要鸡胸肉，份量大，吃起来更加满足，而很多人都是一顿啃就完事。鸡胸肉内有小骨和软骨，吃完后偶尔会有残留的肉。官方标准的吃法就是在开始使用前，先把左右两边的小骨头抽出，再从正中间软骨部分掰开，软骨可以根据个人喜爱而选择吃或不吃。图片来源：网络2. 鸡腿很多人在吃鸡腿的时候都会直接一口吃下，而标准吃法就是用两只手抓住鸡腿两端，一边旋转一边吃肉，食用起来会更加轻松！图片来源：网络图片来源：网络3. 鸡翅膀鸡翅膀算是肉质非常嫩的部分，在食用时可以先吃上半段，再把翅膀往外折成两个部分，然后可以把翅膀中段的骨头抽出，最后就可以大口享受鲜嫩的鸡翅啦。图片来源：网络有一名Youtuber「Food HK01」就有实测了这些方法，只用42秒就拆完鸡翅！4. 鸡二度（腰部/鸡上脾）这个部分可是一整只鸡最滑嫩的部位，口感非常好！根据官方建议，在食用鸡二度之前，可以将里面的大腿骨抽出，吃起来会更加轻松。只需用手抓住鸡肉最突出的骨头前端，在慢慢扭转和往上拉，就可以轻松抽出骨头！图片来源：网络5. 鸡肋骨鸡肋骨应该是比较少人会喜欢的部分，在吃的时候没有的标准，可以先吃肉多的部分，再用吸吮的方式吃肋骨的部分，这样就不会浪费一丁点肉啦！图片来源：网络资料来源：新浪网以上是日本KFC公布最标准的吃鸡方法，和你平时吃鸡的方式一样吗？看了「官方标准吃鸡方法」又有什么想法呢，可以留言分享！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
美食
到邻近的超市购买一瓶价钱不到RM7的Dutch Lady 牛奶可以制作出多款式又美味的蛋糕哟！周末没事做的时候就可以制作蛋糕来打法时间了。今天小编就为大家介绍Dutch Lady 牛奶制作的8款蛋糕，一次成功的食谱适合新手小白！简易版古早味蛋糕 BY Biu崽麻麻太太太松软了，像棉花一样呀！刚出炉的时候会忍不住想吃的呢，感觉真的有像吃了两朵云的口感。新手小白也可，一次成功的！材料：鸡蛋8个、低筋面粉115g、牛奶90g、白砂糖80g、玉米油95g、盐2g（可不放）、檬汁适量做法：1. 玉米油隔水加热到微微冒泡（大概70度左右）2. 低筋面粉过筛加入玉米油中 混合翻拌至无干粉3. 加入牛奶 继续翻拌均匀4. 蛋黄蛋清分离 蛋黄直接打入低粉糊中 翻拌成为顺滑的蛋黄糊***此时烤箱150°预热5. 蛋清中加入盐和适量柠檬汁 开始打发蛋白 先低速打发 至鱼眼大泡状态 加入1/3白砂糖 细腻小泡时 加入1/3白砂糖 转高速打发 出现纹路时 加入剩下所有的糖 打发至接近硬性发泡状态 提起打蛋器有大弯钩就可以啦6. 取1/3蛋白霜到蛋黄糊中翻拌均匀 再将蛋黄糊全部倒回蛋白霜中 翻拌均匀 速度尽量快 避免消泡7. 模具铺好油布（或者剪裁好的油纸）蛋糕糊从高处倒入模具中 震出气泡 将模具放在装入凉水的烤盘中 水浴法放入烤箱中层150°烘烤60-65分钟香蕉豆腐蛋糕 BY 小米吃不胖无糖无油，却超级好吃！疯狂打call的一款减肥期间可以放肆吃的蛋糕！制作也是超级简单，新手也能妥妥的成功，真的是一款超级优秀的减肥小甜品！ 材料：香蕉2根、鸡蛋2个、嫩豆腐150g、牛奶50g、低粉50g做法：1. 一根香蕉压成泥备用2. 另外一个碗里放入嫩豆腐和牛奶，搅拌均匀，再打入鸡蛋，继续搅拌均匀后，筛入低粉，Z字拌匀3. 将香蕉泥倒入面糊里，混合一下4. 6寸模具里垫上硅油纸，倒入面糊，铺上香蕉片烤糯米蛋糕 BY 李痴吃这款糯唧唧的口感更强一些，还适合家里没有打蛋器的姐们们哦！搅一搅拌一拌，超级简单，一次就成功零失败！材料：鸡蛋2个，糯米粉150g，牛奶100g，玉米油30g，泡打粉3g，砂糖30g做法：1. 依次在碗中加入鸡蛋+砂糖+牛奶+玉米油搅拌均匀2. 再加入泡打粉和糯米粉搅拌均匀至无颗粒状，过筛两遍，口感更加细腻顺滑3. 烤箱预热，将搅拌好的面糊糊倒进纸杯中九分满，送进烤箱中层 175度烤35分钟（每个烤箱的温度不太一样，可根据上色程度来调节） 香蕉牛奶蛋糕 BY 瑾宁妈妈这款不加一滴油和糖，只用香蕉和牛奶就可以做的低脂蛋糕，吃起来像布丁一样入口即化，香蕉奶香味十足，减肥期吃它毫无负担哟！材料：蛋黄2个、牛奶250毫升、香蕉1根、玉米淀粉20克做法：1. 香蕉加入牛奶打成香蕉奶昔2. 蛋黄打散，加入香料奶昔、玉米淀粉混合均匀3. 烤箱200度预热5分钟，放入中间层上下火看30分钟即可布丁苹果千层蛋糕 BY 念心爱美食早餐不知道吃什么，不如试试这款苹果千层，一层一层的苹果，酸甜可口，蛋糕部分嫩如布丁，表面再撒点脆嫩的杏仁片，简单又好吃哦~材料:苹果1个，鸡蛋2颗，黄油20克，砂糖30克，低筋面粉70克，牛奶100克，杏仁片适量做法:1. 模具铺油纸，鸡蛋+糖+牛奶搅拌均匀，黄油隔水加热至融化2. 过筛低粉搅匀，面糊过筛，加黄油液搅拌均匀3. 苹果削皮去核，分切成片，将苹果片放在面糊中，裹满面糊摆放在模具里4. 预热烤箱180度，将剩下的面糊也倒在模具里，用刮刀再将苹果片压实5. 表面撒杏仁碎，放烤箱烘烤45分钟，出炉降温，脱模就可以开吃啦 简易版蛋糕卷 BY 是我betty这款自己学会做之后完全可以媲美蛋糕店卖的蛋糕卷呢！口感一流，包你吃一块还不够呢~赶紧试做这款大人小孩都爱吃的蛋糕卷吧！材料：鸡蛋5个、牛奶50g、植物油50g、细砂糖70g、低筋面粉90g、泡打粉2g、烤盘28*28cm做法：1. 将5个蛋黄和1g盐搅拌均匀，打发至如图状态，提起打蛋器可以看到明显的纹路2. 准备5个蛋白，将70g细砂糖分3次加入，打发至可以竖起小尖尖的状态3. 然后倒入2/3蛋黄糊（剩下的蛋黄糊一会和牛奶植物油混合），翻拌均匀后筛入90g低筋面粉和2g泡打粉，翻拌至无干粉状态4. 干净容器中倒入50g牛奶和50g植物油，再将之前剩下的蛋黄糊倒入，混合均匀后倒入面糊中，翻拌均匀5. 将蛋糕糊倒入铺了烘培纸的烤盘中，轻轻震掉气泡，放入预热好的烤箱170度烤30分钟6. 烤好后使劲震下烤盘，让热气散出，然后放在烤架上稍晾凉几分钟，撕开油纸散热。7. 晾凉后在蛋糕卷上铺一层油纸，将四周边边切掉，涂抹上草莓酱，然后卷起来，（一定要将蛋糕卷卷紧）。然后放进冰箱冷藏1小时，冷藏好后切开就可以啦 不开裂的完美纸杯蛋糕 BY 葱葱虫虫喜欢不要裂开的纸杯蛋糕的小伙伴们可以跟着以下的步骤一步一步的跟着做哦！绝对不要跳过任何一个步骤哟！材料 ：牛奶 32G、色拉油 32G、低筋面粉 40G、幼砂糖 35G、鸡蛋 3个、柠檬汁 几滴 做法：1. 牛奶+油，搅拌乳化至无油星2. 过筛低筋面粉倒入步骤1中，轻轻搅拌至无颗粒即可**不要过度搅拌3. 分离蛋黄和蛋清，蛋黄加入步骤2中搅拌均匀，成蛋黄糊（提前预热烤箱）4. 打发蛋清，糖分三次放，蛋清加入柠檬汁，低速打发大鱼眼泡，加入3/1糖打发至小泡泡，加入3/1糖中速打发至细腻无泡，加入3/1糖打发程度7-8成发，即鹰嘴小弯钩，盆里的蛋白倒转过来不会动即可**不要过度打发5. 取3/1蛋白糊放入蛋黄糊中，翻拌均匀再倒回蛋白糊中，翻拌均匀**不要过度翻拌6. 装入裱花袋，挤入杯子中，7-8分满即可，不要装满，留空间蛋糕爬升7. 放入烤箱中层，130度烤25分钟，140度烤5分钟，150度烤5分钟，这是我烤箱内实际温度（温度和时间仅作参考，很多烤箱内外会有温度差，具体根据自身烤箱温度调整）8. 出炉后无需倒扣，自然晾凉就OK拉抹茶蔓越莓蛋糕 BY 风意画这款浓郁醇香的抹茶味，加上酸甜可口的蔓越莓，欲罢不能了！做法超简单，烘焙新手都能做哦～赶紧试做吧！ 材料：低筋面粉100克、抹茶粉3克、玉米油35克、纯牛奶40克、鸡蛋1个、细砂糖35克、泡打粉5克、蔓越莓20克、杏仁片少许做法：1. 蔓越莓切碎，鸡蛋+玉米油+糖+牛奶拌匀2. 筛入低粉+抹茶粉+泡打粉拌匀，继续+蔓越莓拌匀。3. 把面糊倒入纸模中，入预热烤箱中，上下火180度约烤25分钟。制作蛋糕之后所剩下的牛奶记得放冰箱而且必须在两天内使用完毕，不然牛奶很快变质哟！资料来源：小红书部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
话题
网络上的消息总是很多，来不及阅读消息的网民总是很有创意，把消息制成迷因（memes），让网民一目了然。大马YouTuber 3P开创新系列“爆笑memes！爆笑梗图算不算网络霸凌？”，迎来了新一集，而大家投进来的memes居大多数竟然是秋雯！3P在影片中透露，网友们大多投进来的memes都是秋雯的，表示他们只是想蹭网红热度，没想到发进来的都只是关于秋雯的memes，“我们不是故意要选你的”。#Meme 1：关于秋雯高调举办自己的生日派对，遭网狂轰没遵守SOP！截图留言：“酸民也太过分了吧，竟然要求这些网红有素质，有正常人类思考能力？” 对于大家总批评大马网红或YouTuber没素质，报纸总爱报道这些网红的新闻，3P则回应：都是因为你们。因为大家只会选择性看自己想要看的东西，而其它新闻就会被忽略掉，因为没有讨论度，新闻就不会pop出来。#Meme 2：大马YouTuber手游代言被网批很low，还用中国版笑傲江湖广告来做对比，吐糟马来西亚版本广告对于这点，3P则回应：也许是客户的预算不够，又或者是客户要求他们穿着打扮成这样的，可能这就是他们想要的东西，“马来西亚的品味就是要这些网红（穿上）所谓的便宜打扮来吸引流量”。#Meme 3：秋雯庆祝生日只有她被全网骂，但其他网红庆祝生日却没有被吊对于这点，3P也表示挺认同的，表示只有秋雯做会被放大，但其他人就不会这样。#Meme 4：照片中的秋雯是苗条且有料的，但现实中的秋雯则是有肚腩的，被网嘲讽P图P得太过火#Meme 5：暗讽林尚进在秋雯爸爸去世的时候给了客观的帛金 林尚进对于秋雯爸爸过世不闻不问，最后给了一笔可观的帛金以表心意，但却被网制成梗图，暗讽林尚进给的帛金完全堵不住秋雯的需求。#Meme 6：大马网红韩晓嗳庆生与林尚进合照两人的合照却被网制成梗图，梗图里面更是内有玄坤，哭着鼻子的秋雯藏在黑色的镜子里，而P上去的林尚进的手则手持一个蓝色的安全套。#Meme 7：秋雯的名字叫“阿文”好好听，你们却去叫人秋季Bed，而下图则是秋雯的妈妈一脸无奈的样子。对此，你又有何看法呢？一起来和小叶子分享吧！资料来源：YouTube想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
娱乐
韩国超夯女团BLACKPINK人气不断，4位成员都拥有高颜值，早前更是齐齐入选2020年美国电影评论网站“TC Candler”的“亚太区百大美女”排行榜十大位置，尤其是泰籍成员Lisa更荣登冠军宝座，还有不少人给她们冠上“神颜女团”的美誉。相关文章：Lisa蝉联亚太区最美面孔三连冠！肖战帅气面孔位列第一！早前Lisa的螃蟹舞风靡全世界，更有不少人被她的美貌给迷倒，可说是男女通杀！Lisa天生一张异国脸，样貌像极了混血儿，而且其洋娃娃般标致的五官，更赢得了“人间芭比”的称号。但是最近网络上就疯传着10+岁的Lisa读书时候的照片，蒜头鼻的旧照更让不少人质疑Lisa曾经整容！出道以来，BLACKPINK成员中被穿过整容质疑声音最大的就是 Lisa，其十多岁的旧照还不时会在网上被翻炒，被网民拿出来讨论。照片中可见Lisa当年的鼻子就像“蒜头鼻”，鼻梁不高，和现在相比截然不同，已经变得精致且高挺。有粉丝就站出来力撑Lisa，声称是女大十八变，五官轮廓也越来越精致，也可能跟妆容有关。此前，Lisa曾在韩国综艺节目《真正男人》公开她的素颜样，鼻子和出道前看来没有什么太大差别，鼻头有点宽大，鼻梁也算不上高挺，所以看起来并不像整容过。相关文章：BLACKPINK成员家世背景大公开！皇族后裔、律师世家，LISA的继父更是大有来头！Lisa先前受邀担任中国选秀节目《青春有你2》的导师，认真的教学态度、精湛的舞蹈，也让她成功圈了不少粉，人气再次上升！之后就被遭黑粉发出死亡威胁，甚至还挂出墓碑照片恐吓，甚至连IU也牵涉其中！该名黑粉表示，当BLACKPINK回归舞台的同时，自己就会去枪杀Lisa，更喊话：“终于再也不用看到她那张丑恶的脸”，令人感到恐慌！目前，该账号似乎也因被网友举报而关闭。资料来源：星洲日报、新浪 想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
美食
购买一盒可可粉可以制作出很多款式的可可小吃喔！它具有浓烈的可可香气，还可以达到疏解压力的效果，还有研究表明可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。 今天小编就为大家介绍一盒可可粉制作的8款巧克力小吃，烘焙小白一次成功的食谱，赶紧学做！可可咖啡蛋糕 BY 哎呀阿雅这款可可咖啡蛋糕吃起来一点都不甜腻，回味是黑咖和可可的微苦，减油减糖，吃起来也没什么负担哦！材料：低筋面粉50g，可可粉20g，咖啡粉10g，泡打粉2g，牛奶50g，红糖20g，植物油或黄油15g，鸡蛋×2做法：1. 鸡蛋打散，倒入牛奶和玉米油，混合均匀；2. 加入红糖，搅拌均匀；3. 过筛加入粉类混合物，建议分次加入，这样比较容易搅拌均匀；Ps:可以在搅匀的面糊里加一些喜欢的坚果或果干4. 模具垫上烘焙纸，面糊倒进去；Ps:随便什么模具都可以，也可以用马芬模具或纸杯蛋糕或圆形模具5. 放入预热好的烤箱，180度 25分钟左右 可可小饼干 BY Mark这一款呢如果吃不了一点苦的小伙伴们可可粉可以适当减量哦，那么就不会那么苦了~ 小白也能一次成功哦！材料：100克低筋面粉，20克玉米淀粉，15克可可粉，65克黄油，45克细砂糖，1个鸡蛋黄做法：1. 黄油小火融化+蛋黄+细砂糖搅拌均匀！2. 再加入低粉、可可粉、玉米淀粉搅拌均匀，和成光滑面团！3. 搓成一个个小球，用叉子按出形状放入托盘纸上！4. 烤箱先预热5分钟，170度上下火烤15分钟左右！浓情巧克力挞 BY 来了 roro巧克力挞在外面卖的很少，自己制作最适合！法式甜点，看似操作困难，配方复杂，其实很简单啦，入门的烘焙材料就可以搞定了。 材料：挞皮：低筋面粉110g、黄油60g、可可粉10g、盐1g、全蛋液20g、糖粉40g内馅：牛奶80g、全蛋液40g、细砂糖25g、巧克力80g做法：挞皮：1. 黄油切成小块 室温软化2. 加入盐和糖粉 简单翻拌 打蛋器打至混合均匀无干粉3. 全蛋液分2次倒入 用打蛋器打至均匀再加入下一次 打至蓬松发白即可4. 筛入可可粉和低筋面粉 翻拌均匀至无干粉 面团湿润状态5. 面团共223.5g左右 平均分成7个小球（我用的是6连杯的麦芬蛋糕模具）压扁成面片 用手整形 因为杯子是连着的 所以不太好弄 慢慢弄不着急（用专业的挞模具那更好啦）全部整形完 用叉子在挞皮底部扎上小洞 一定要扎啊 此步不可以省略！冰箱冷藏1个小时左右6. 冷藏后取出 静置10分钟7. 烤箱预热 中层上下管190度 烤制12分钟取出内馅：1. 巧克力币 白砂糖倒入到牛奶中 隔热水融化（我用的是40g【64%黑巧克力币】+40g【34%牛奶巧克力】不喜欢太甜的可以全部选择黑巧 根据个人口味）2. 全蛋液分2次倒入已经融化好的巧克力液体中 搅拌均匀（小心 不要出太多气泡）组合：1. 将巧克力液均匀倒入烤制的挞皮内 9分满即可2. 烤箱预热 上下管160度 15分钟3. 冷却后食用 口感更美味 吃不完的密封保存可可燕麦球 BY 太极的小胖手这款燕麦片的量不绝对！根据搅拌的状态来添加，能团成团不易散开就可以！烤完后里面是偏软的口感，吃起来很香！材料：香蕉1根、鸡蛋1个、燕麦片120g、可可粉10g、黑芝麻适量做法：1. 香蕉捣碎，加鸡蛋搅拌均匀2. 加燕麦片和可可粉搅拌均匀（我还加了一些黑芝麻，可以再加坚果碎等等）3. 搅拌均匀后团成小团，烤箱180度预热，烤20-25分钟炸可可鲜奶饼干BY iam肥肥羊外皮酥酥脆脆~包裹着香甜可口的鲜奶。一口咬下去，奶香四溢！原味已经够好吃的！以下贴心给大家准备了酸奶版和免烤箱版哦！材料：牛奶250ml/酸奶200g【2选1】、可可粉适量、鸡蛋1个、糖15克、玉米淀粉30克、面包糠适量做法：1. 牛奶或酸奶+糖+玉米淀粉【+可可粉】混合2. 不粘锅开小火加热，全程画圈搅拌3. 一看到变浓稠就关火，继续搅拌到都变成固体4. 倒入玻璃碗里，密封放冰箱冷藏1～2小时，倒扣切块5. 依次裹上薄薄的淀粉→鸡蛋液→面包糠烤箱版：165℃烤15分钟空气炸锅版：炸薯条模式180℃烤18分钟油炸版：锅里倒油，加热到筷子放下冒小泡，下锅炸30秒到表面金黄酥脆，捞出控油 巧克力糯米糕 BY 我爱厨房这一款不用烤箱就能做的巧克力流心年糕，做法简单，一口咬下去还能爆浆，外脆里糯，真的爆炸好吃！喜欢巧克力的一定不要错过了哦~材料：可可粉10克，糯米粉155克，鸡蛋1个（约50克），白糖40克，玉米油30克，牛奶150克，耐高温巧克力豆适量。做法：1. 将可可粉与糯米粉混合，过筛。加入鸡蛋、玉米油、牛奶、白糖，搅匀成细腻的面糊。2. 此时将烤箱上下火185度预热（约需10分钟）。3. 将面糊倒入蛋糕纸杯中（用其他模具也可以），每杯约5分满。表面撒适量耐高温巧克力豆。4. 放入烤箱中层，烤约35分钟熟透后取出，晾凉后撕开纸杯即可。吃巧克力流心年糕 BY 萌姐家的妈咪这款巧克力糯米糕带有点儿的爆浆，吃起来肯定很疗愈的呢！生活压力大的时候不妨可以做这款来吃，疏解一下压力哦！材料：可可粉10克、开水160克、糯米粉200克、巧克力80克、白糖20克做法：1. 可可粉和白糖倒入糯米粉里搅拌均匀，倒入开水揉成光滑面团，分成9个小剂子，做成饼状，包入巧克力、整成长方形状2. 锅里刷油，放入年糕小火煎至6面金黄即可盛出装盘，喜欢巧克力酱的可以淋上巧克力酱、这样就可以开动啦！糯叽叽的真的好吃到停不下来 低卡版漏奶华 BY Patrick是派锤克这款是无糖无油的改良版，超级美味但热量下降，而且超快手，三分钟搞定，工作日的早上享用一份也完全无压力哦！材料：全麦吐司 2片、大号鸡蛋 1个、脱脂牛奶 100g、可可粉 5g、酸奶 / 代糖 适量做法：1. 牛奶、鸡蛋、可可粉混合均匀，和吐司一起倒入密封袋中，在冰箱里冷藏一夜2. 取出饱吸液体的吐司，200度烤20分钟，淋酸奶，撒可可粉，开吃！看了以上8款可可小吃食谱是不是越看越上瘾了呢？别再犹豫了，赶紧学做起来吧~资料来源：小红书 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
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相信番茄食材对大多数人来说都不陌生，要把番茄煮成一道“有声有色”的料理也并不难~适量的吃番茄还有助于患有心脏病。今天小编就为大家介绍买几粒番茄制作的下饭料理，酸爽开胃，做法无敌简单！茄汁娃娃菜 BY 美言厨房日记娃娃菜和番茄搭配简直神仙料理呀！绝对是人人都爱的减脂餐！做法简单，酸爽还开胃，一起试试吧～ 材料：西红柿两个、娃娃菜一颗，大蒜三瓣做法：1. 西红柿去皮切小块，娃娃菜洗净切段，大蒜切碎2. 油热蒜末炒香加入番茄炒出汁，放入娃娃菜加入一勺生抽，一勺蚝油，煮一分钟即可！茄汁鸡胸肉 BY 豆苗小厨房这一道减肥也可以吃的鸡胸肉做法！特别简单，不加一滴油更适合减肥的宝宝哦！做法简单零失败呢~ 材料：番茄1个、玉米粒一碗、鸡胸肉一块、生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、盐、淀粉适量。做法：1. 西红柿顶部划十字刀，开水中烫一下，去皮切丁，鸡胸肉切小块。2. 鸡胸肉里加1勺生抽、半勺盐、淀粉1勺腌制20分钟3. 料理锅烧热锅后倒入番茄块，不用倒油~炒出沙倒入适量的清水大火把番茄炒软出汁。4. 倒入加入玉米粒、翻炒均匀，加入腌制好的鸡胸肉，鸡肉变白加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱调味5. 大火炒到番茄酱汁浓稠就可以啦。番茄鸡肉丸 BY 奶油露露酱这一道有颜有味的鸡肉料理，在减脂瘦身的同时也能好好吃肉！一口一粒鸡肉丸，满足感爆棚呀！ 材料：鸡胸肉400g、番茄2只、香菇5～6颗、玉米粒适量、鸡蛋1只、黑胡椒碎、盐、姜片、料酒做法:1. 鸡胸肉切小块捣成泥，番茄开水煮一下，去皮切小块。2. 香菇切小丁，和玉米粒一起拌入鸡肉泥，打一只鸡蛋，加黑胡椒碎、盐、料酒，搅拌均匀。3. 烧开一锅水，用虎口挤出鸡肉泥，整成圆形，依次放入沸水中，煮到丸子浮起捞出。4. 另起一锅倒入少许油，放入番茄丁翻炒至变软，加一碗清水煮开。放入鸡肉丸，加点盐调味，小火煮至汤汁粘稠，关火盛出。 番茄浓汤捞面 BY 奶油露露酱煮捞面的时候不知道要煮什么口味的可以试一试这款番茄口味的喔！保证让你胃口大开呢！非常下饭的一道菜肴~材料：番茄2-3只、鸡蛋2只、午餐肉4片、面条300g、葱花适量做法：1. 番茄洗净，放入沸水煮一分钟左右，捞出去皮，切小块。2. 不沾锅倒入油，分别煎午餐肉和鸡蛋，煎完捞出备用。3. 锅里继续加少许油，放入番茄丁翻炒，番茄出汁后加入三勺番茄酱、两勺生抽、两勺蚝油，再加两大碗水煮开（调味仅供参考，按自家口味调整）4. 面条下锅，尝一下汤汁的味道，根据口味再加点盐，焖煮三分钟左右（根据面条的软硬度）。5. 面条出锅，摆上午餐肉和煎蛋，撒些葱花，开吃吧~ 番茄肉酱意面 BY 羊羊低卡食记这个番茄肉酱非常的百搭，用来拌饭、拌荞麦面都很好吃！小伙伴们可以多放一些洋葱，会很香哦~材料：120g鸡胸肉泥，1/4个洋葱，一个番茄，意面做法：1. 蒜末和洋葱炒出香味2. 加入鸡胸肉泥3. 翻炒变色后加入洋葱、黑胡椒、盐、去皮番茄4. 小火不停翻炒，翻炒软烂后大火收汁5. 把番茄肉酱淋在煮熟的意面上，拌匀即可 茄汁玉米金针菇 BY 夏夏夏米番茄真的是个美白减肥的好东西、只要做好了、最无聊的减脂餐都能变得这么好吃哦！想吃点酸酸甜甜的也可以做这道来吃~ 材料：所需食材：番茄两颗，玉米粒，金针菇一块，大蒜末 调味料：蚝油、生抽、盐做法：1. 大蒜搅碎备用，番茄切块、金针菇洗干净掰开2. 锅中放少油，大蒜爆香，倒入番茄块翻炒加入一大勺水炒出红汁然后加入两勺生抽，一勺蚝油和小半勺盐翻炒翻炒3. 再倒入玉米粒和金针菇煮2-3分钟、然后开大火慢慢收汁就可以吃啦番茄土豆丁 BY 茹絮的美食生活这一道非常下饭的快手菜，是土豆和番茄的好吃做法，拿肉都不换的土豆新吃法，做法简单，好吃又下饭，上桌汁都不剩！ 材料：番茄2个，土豆1个，葱1根，蒜2瓣，番茄酱1勺，蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，盐少许，食用油适量 做法：1. 番茄洗净底部切十字，放入开水中焯烫，烫至皮翘取出去皮，然后切成小块备用，土豆去皮切成丁，蒜切末，葱切葱花2. 锅中注入清水烧开，放入土豆丁，煮2分钟左右捞出控干水分备用3. 锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香，加入番茄翻炒至出汁，边炒边用锅铲压，很快就出汁4. 加入土豆、番茄酱、蚝油、生抽、白糖、盐，翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可 番茄鱼 BY 白桃小茶茶这款巨好吃的番茄鱼！特别适合减脂！你也可以根据自己的喜好往里面加豆腐金针菇之类的，反正就是好吃不胖就对了！ 材料：黑鱼片，番茄，葱，娃娃菜，生抽，番茄酱，盐，鸡精，白胡椒粉做法：1. 鱼片化冻，番茄去皮切丁，娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出，再切点葱花备用2. 锅里热薄油，下葱花爆香后放入番茄丁，炒至番茄软烂出汁，加入热水，烧开后加入一勺生抽，一勺番茄酱，适量的盐、鸡精和白胡椒粉3. 下鱼片，大火滚熟，撇一撇浮沫，倒在盛娃娃菜的碗里，撒上葱花点缀，就完成啦！！ 番茄不是很昂贵，在超市购买几粒回家制作好吃的料理吧！为佳肴添一添菜色~资料来源：小红书部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
娱乐
2020年也有许多被TVB力捧的女艺人。今天小编就来盘点5位在2020年凭借出色的演技而上位最快的女艺人，来看看都有谁吧~相关文章：这15位女明星都在2020年离开TVB！3名大马女星皆在5月份离开！#1：高海宁相信有时常看TVB剧的你一定认识高海宁！她在2008年入选香港小姐，并且顺利进入最终5强。在入行了12年的她终于被公司力捧，在许多大热门的戏剧出演女主角的角色。尤其她在今年播出的电视剧《杀手》、《迷网》、《反黑路人甲》、《C9特工》里的表现亮眼，还被称为女剧霸！此外，她也出演了中国电视剧《三十而已》，她在剧中刁难以及掌掴女主角江疏影的戏份更是获得反响，不少网友认为她的演技比江疏影更胜一筹。 图片来源：高海宁IG#2：张曦雯入行了8年的张曦雯在早期原为明珠台的主持人，后在2016年开始转为拍摄电视剧。她在首部作品《律政强人》就已展现不俗的演技，备受观众好评。电视剧《跳跃生命线》、《白色强人》、《金宵大厦》奠定了她的女主角地位。在2020年播出的《木棘证人》、《踩过界II》更是担任女主角，成功从二线位置上升至一线女艺人。图片来源：张曦雯IG#3：蔡思贝获得2013年届港姐亚军的蔡思贝在早期的演技备受质疑与批评，最终在2017年凭借电视剧《踩过界》里戴牙套扮丑的癫姐赵正妹一角而获得好评。她在《大帅哥》、《铁探》与许多大咖演员合作，亦因展现更加成熟的演技而大受欢迎。她在今年更有3部剧播出，即《机场特警》、《使徒行者3》、《踩过界II》；入行了7年的她终于凭借逐渐出色的演技被观众认可，上位成功。图片来源：蔡思贝IG#4：龚嘉欣龚嘉欣于2008年入行，也出演了不少电视剧，不过很少有让观众记住的角色。不过她终于在2017年凭借台庆剧《幕后玩家》里的程思汝一角一哭成名，更是获得了当年的最佳女配角奖项！在今年播出的《大酱园》及《杀手》中，她更是有大突破，分别饰演反派以及型爆的职业女杀手而再次获得观众好评。许多观众也非常看好她，认为她有望入围视后奖！图片来源：龚嘉欣IG#5：汤洛雯 事业爱情两得意的汤洛雯在今年也终于上位成功！她在2012年时入行，在隔年就以电视剧《爱。回家》里的李思思一角而被熟知。去年黄心颖也因安心事件而被删除《法证先锋IV》的所有戏份，同时她也被总监制钦点顶替黄心颖的角色。再加上TVB也首次安排她担任女主角饰演女捕快，并与萧正楠合作新剧《一笑渡凡间》；不少观众认为她是今年上位最快的女艺人之一。图片来源：汤洛雯IG这5位TVB女艺人均是今年内上位最快的女艺人，也期待他们之后所带来的作品！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
美食
全麦面粉是由全粒小麦经过磨粉等多步骤制成的产品，用来制作全麦面包自然少不过了！它含有丰富的维生素B1、B2、B6，钙、铁、锌等微量元素，是面粉类中营养含量最高的。今天小编就为大家介绍一包全麦粉制作的8款全麦面包，面包的蓬松感让人吃上瘾！全麦香蕉面包 BY 哎呀阿雅这款香蕉快手面包不需要揉出手套膜也不用发酵，材料很简单，连鸡蛋都没用上，一次成功，只要搅和几下就可~ 材料：牛奶200g，全麦粉150g，红糖10g，肉桂粉5g，泡打粉5g，坚果适量，香蕉×3做法：1. 两个香蕉捣成泥，加入牛奶混合均匀；2. 全麦粉、肉桂粉、泡打粉、红糖混合均匀；3. 把粉类混合物加入香蕉牛奶中，用刮到拌匀；4. 加入巴旦木或其他自己喜欢的坚果，稍稍搅拌几下倒入模具中；5. 一根香蕉对半切放在表面，再撒上一点肉桂粉；6. 放入预热好的烤箱，180度，烤45分钟左右完成 全麦芝麻餐包 BY 颖 子这款很简单的餐包，真的超级无敌好吃。早餐来一个，搭配一杯牛奶，太幸福啦 ！材料：全麦面包粉250g，鸡蛋1个，糖10g，酵母3g，玉米油10g，盐2g，黑芝麻15g，牛奶大概140g（这个要看面粉吸水性），上面我放的是燕麦和核桃碎。做法：1. 将除黑芝麻外材料混合成面絮，然后放黑芝麻和成面团，不用出手套膜简直太好啦。2. 发酵两倍大，可以室温发酵，也可以放冰箱冷藏发酵，我一般晚上睡觉前和面，放室温发酵大概半个多小时一个小时这样吧，然后放冰箱冷藏一夜，早上起来拿出来回温一下，就可以做啦。3. 发酵好的面团排气分成五份，把面团整理成漂亮的圆球。4. 放在烤盘盖上保鲜膜二次发酵，或者放入烤箱加碗温水发酵也可以，大概发酵四十分钟吧，体积明显增大。然后刷上一层水或者喷壶喷一下，放上燕麦和核桃碎，也可以放别的，然后再刷一层水，使其更牢固一些也不容易烤糊。5. 放入烤箱上下火170度20分钟，观察上色，不要烤糊啦。 全麦日式红豆包 BY stephadooo这款融入了独特的麦香味！好吃！得空可以做给家人朋友吃哟~他们一定会很喜欢这款全麦日式红豆包！材料准备：高筋面粉120g、低筋面粉30g、全麦粉50g、自制低糖红豆沙300g、赤藓糖醇/砂糖 15g、盐 3g、奶粉 15g、活性干酵母 3g 温水 5g、牛奶 120-130g、黄油 15g做法：1. 和面盆中加入面粉、糖、盐和奶粉，少量多次加入牛奶，直至揉成面团；2. 从和面盆中取出后再揉一分钟，就盖上玻璃碗静置10分钟；将酵母和温水混合静置两分钟；3. 面团压平，将溶解好的酵母涂在上面，卷起，然后以向前拉伸的方式持续揉10分钟；4. 放上软化好的黄油，再揉5-10分钟，然后抓着面团摔倒20次就可以得到非常光滑的薄膜了；5. 揉好的面团盖上保鲜膜室温发酵至两倍大，手指沾粉戳一下不会回缩就是发好了；6. 发酵好的面团分成6等分，红豆沙也准备6等份，每份50g；7. 将豆沙包入面团中，捏紧收口，收口朝下，放入烤盘中，盖上保鲜膜，烤箱二次发酵至1.5倍大；8. 二发好的面团表面喷点水，撒上黑芝麻做装饰；在面团上再盖一张烘焙纸，然后压上一个尺寸合适的烤盘；9. 烤箱190度预热5分钟，烤18分钟左右即可。 全麦芋泥肉松吐司 BY 容ronny芋泥加肉松的搭配简直是太美味了！早餐配牛奶咖啡，超级方便快手早餐哦！吃腻了外面卖的早餐可以做这款来吃~材料 ：全麦面包粉250g 、酵母3g、盐2g 、鸡蛋1颗 、脱脂牛奶130g （可换普通牛奶/奶粉/温水）馅料:无糖肉松8g、自制芋泥100g 芋头+紫薯3:1蒸熟+适量牛奶打成泥做法：- 具体做法请参考下图。黑芝麻手撕全麦面包 BY 鹿鹿鹿鹿lu黑芝麻口味的全麦面包太可了 无油无糖 是减肥减脂期间也可以吃的低卡面包 黑芝麻太养生啦 面包里面真的软软的 外面也会特别硬。材料：全麦面粉200g 鸡蛋1个（去壳约40g）水100g 纯黑芝麻酱或粉30g 盐2g 酵母3g做法：1. 水+黑芝麻酱混合均匀 倒入剩下材料中 揉成不黏手面团2. 一次发酵3. 排气 擀成长方形 用刀切成大小均匀的小面片 4个叠在一起 放入模具中4. 二次发酵5. 烤箱170度 烤20min 入烤箱时可以在面包上喷点水 芝士鸡丝软欧包 BY 米妈美食记这款超好吃的芝士鸡丝软欧包，口感丰富又饱腹‼️咬一口满满的芝士和鸡丝，太满足了！赶紧来试试！ 面团材料:高筋面粉180克、全麦面粉40克、牛奶85克、全蛋液30克、淡奶油30克、糖30克、盐2克、酵母3克、黄油18克做法馅料：鸡胸肉焯水煮熟，撕成条状，加上沙拉酱，黑胡椒，芝士碎，全部搅拌均匀。做法：1. 除黄油以外，所有材料放大碗中，先放液体，最后放面粉。2. 用筷子搅拌成絮状，面粉上挖坑埋好酵母，移到案板上，揉成面团。3. 软化好的黄油，继续揉面至扩展阶段（因为有全麦粉，揉不到太薄的膜，基础膜就可以）。4. 揉好的面团盖保鲜膜发酵，发酵至一点五倍至两倍大，手指沾面粉，插孔面团不回缩即可。5. 分割成6份，每份约66克，收圆，松弛20分钟。6. 面团轻轻拍掉小气泡，上下左右擀开，擀成中间厚四周薄。7. 包入馅料，折叠收紧，光滑面朝下码入烤盘，35度，湿度80%，发酵2倍大。8. 入烤炉前撒上面粉、割口，放入预热好的烤箱，中下层，上下火180度18分钟左右。（根据自己烤箱脾气调整时间温度）抹茶奶酥欧包 BY Eolishhan这个欧包稍微有些复杂，但是烤好的外酥里软的抹茶味十足的欧包绝对值得等待～喜欢抹茶味的小伙伴们可以尝试做来吃呀！ 材料：-面团：抹茶粉10g、全麦面粉160g、高筋面粉40g、鸡蛋1个、酵母4g、盐2g、牛奶100g-抹茶奶酥：抹茶粉15g、奶油奶酪30g、奶粉75g、牛奶30g做法：1. 首先和面团，把面团材料按照图4顺序放入面包机，和面10分钟（手动和面只需要微微出膜就好）2. 然后面团在面包机里发酵1小时3. 接下来面团发酵的时间里我们来做馅料，先把奶油奶酪和牛奶搅拌均匀，然后粉类过筛加入，一直搅拌到均匀无颗粒4. 发好的面团我们拿出来分成5-6个小团，盖上保鲜膜松弛15分钟5. 开始包馅料，把面团捏扁，放入抹茶奶酪馅，像包包子一样把底部捏紧6. 包好的欧包继续放入烤箱发酵20分钟，烤箱里放一碗温水7. 然后180度预热烤箱10分钟，再上下火烤20分钟就好啦～豆乳抹茶磅蛋糕 BY 容ronny这款蛋糕无油代糖，口感细腻绵软，低卡美味，减脂期作为早餐或者下午茶超可哇~ 在减着肥的小伙伴们也可以做来吃呀！材料：内脂豆腐一盒350g、全麦面包粉80g 可换普通面粉、鸡蛋2颗、抹茶粉4g、0卡糖15g 轻度甜/按喜好增减泡打粉6g做法：-具体做法请参考下图。哇！仿佛能透过照片闻到全麦面包的麦香味呢！材料买好就可以开始动手制作了~给家人朋友制作好吃的全麦面包吧~资料来源：小红书 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress