早餐不吃会变笨!这句话听得多,但选对早餐才是最重要的!

早餐通常都会选择吃Nasi Lemak、猪肉粉、面包?根据日本研究,如果早餐吃冰淇淋,人会变得更聪明哦!

日本杏林大学专家古贺良彦研究发现,早餐吃冰淇淋会帮助脑波活动。他的研究将受验者分2组,一组吃冰淇淋,一组吃一般早餐。结果,吃冰淇淋的受验者在反应速度和分析资料的能力方面表现较佳,且在脑波分析表现呈现高频的alpha波,人脑在这种状况下注意力较为集中。

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此外,研究团队也使用冰水代替冰淇淋做了同样的实验,发现受验者的表现同样优于吃一班早餐组,但不如吃冰淇淋的受验者。古贺表示,之后会继续进行相关研究,确认究竟冰淇淋中的何种成份有刺激大脑的效果。

所以,不想变笨的朋友,应该知道早餐要吃什么了吧?