最近冰冰凉凉的饮料和食品都非常受欢迎,这也难怪大家的,在马来西亚这热到要死的天气,谁不想在闷热的天气里来一杯冰冷的饮料或者甜品呢?

不过研究显示,摄取过量冰水是会对身体造成一些不利的影响,大家一起来看看吧!

 

消化不良

很多人选择大热天喝杯冷饮来解暑,或者吃了火锅、烧烤后喝冰水。其实,大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩,降低胃内很多酶的活性,造成消化不良。

 

引发咳嗽感冒

冰水喝多容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵 肺部而使人咳嗽,更容易感冒。

 

容易得胃病

冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激,同样还会刺激胃黏膜的血管收缩,很容易导致胃缺血缺氧,而容易出现胃炎或者是胃病复发。

 

腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠,加快胃肠的蠕动,有时甚至会引起胃肠痉挛,导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短,消化吸收不完全,引 起腹胀、腹泻。

 

引发心绞痛

喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激,使脑血管也出现收缩痉挛的情况,容易引发心绞痛。

 

易导致中暑

夏季炎热,特别是在室外的时候,在没有空调的环境下,短短几分钟就能大汗淋漓,而这时候很多人都惯喝一杯冰水,其实这样做是不科 学的,炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适,夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭,导致排汗不畅,机体散热受阻,易导致中暑。

 

女性月经不调

女性喝太多冰水容易导致月经不调、痛经,甚至是不孕。冰水会刺激子宫,使子宫出现收缩,导致经血排出不利引发痛经等。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态,影响月经的同时还会影响怀孕。

 

 

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