话说,已经来到2017年的最后两个月了,11月也已经过了快一个星期了!今年你答应自己的其中一看事情,有没有瘦身减肥这件事情?na na na~ 杰玺小编就不要拆穿你了。如果你答应了要瘦下来,但是还没有机会做到的话,现在趁这不到两个月的时间,给你一个实现的机会!

 

韩国情侣Youtuber瘦身舞蹈爆红!两周减重近10kg

话说,最近有一对韩国情侣Youtuber在脸书突然爆红,原因是因为他们下了挑战,说要在两周内瘦下10kg的挑战。所以,他们就推出了一系列的瘦身舞蹈影片,结合健康饮食与运动,结果真的在短短两个星期内,两人总共分别减下了1.5kg及6.3kg!这超励志的好吗?

 

瘦身舞蹈结合健康饮食,必瘦!

这对韩国情侣Youtuber,男的叫Josh,女的叫Bamui,在连续两个星期的瘦身舞蹈和健康饮食下,她的变化超大的!从原本肉肉的大腿,现在变得超细长!虽然说瘦身舞蹈只有短短的3分钟左右,但是因为舞蹈都是大幅度地摆动手臂,还有跳跃的动作也蛮多的,所以自然可以达到瘦身效果。最重要的是,他们的舞蹈动作都很简单亲民,相信对想要瘦身的你没有难度啦!当然,跳完后腿都要软咯~

只是,要更健康不复胖的瘦身效果,学习他们这样适当的舞蹈加健康均衡饮食,才是正确的哦!

看了有没有很心动?这样就快点把这帖文和他们的视频收藏起来!今天开始跳吧~小编等你们跟我分享成果哦!