记得之前大学报告教授总会给我们一个月多的准备时间,行事历,甘特图也都妥当的准备好了,在执行时却都会一次累积到最后一周才甘愿开始拿肝来换(〒︿ 〒),你们也有这样的坏习惯吗?

但别以为有这些坏习惯一定都是不好的,最近有研究发现有这些习惯的人,其实是因为你本身比别人来得聪明或是更健康!(没错我想你一定也很好奇聪明,健康?没关系让我们一起看下去!

 

1.拖延症

越来越多研究开始探讨为何人们会有拖延症,以及如何能够不再拖延。

但沃顿商学院的教授亚当·格兰特认为我们应该明白,拖延症不只是懒,而是在等待正确的时机。换句话说,拖延症有助于提升人们的创造力,因为人们给了自己发挥的机会。

小编感觉这观念其实有点类似,明明到你要上台发表英文演讲了,却刻意挑这个时间去厕所,尽而多争取一些练习。

 

2.咬指甲

最近研究人员们做了一项涵盖大约一千名五岁儿童的研究。当孩子们处于岁5,7岁,9岁和11岁的时候,研究人员们会询问这些孩子的父母,他们是否会咬指甲或者吮吸手指。大约有三分之一的儿童展现出其中某种或者两种习惯。

当孩子长到13岁和32岁的时候,研究人员们会对他们进行过敏测试。结果发现有咬指甲或者吮吸手指习惯的孩子,更不容易过敏。

与此同时,该研究的某位作者建议父母们不要鼓励孩子们咬指甲或者吮吸手指。

虽然咬指甲不会造成长期损伤,但它会损伤指甲周围的皮肤,让人更容易感染。与此同时,在换牙之前吮吸手指,也影响着牙齿的整齐。

小编之前也看过一则相关报导,据说会咬指甲的孩子可能是因为小时候缺乏安全感因素造成的!

 

3.慢性子

虽然慢性子会影响你的个人感情和职场关系,但许多慢性子的人很乐观,虽然这样的乐观有些不切实际,但这种凡事都能老神在在的习性,也只有高智商的人才有办法展现出来。

 

4.爱抱怨

没有人想成为四处抱怨的人,但研究发现抱怨的人更专注也更快乐。如果你需要抱怨又不想让周围的人感到厌烦,那么这有一个心理学家给的建议。

有效的抱怨包含三层含义:首先,减缓你的抱怨,以免听众感到戒备,其次将抱怨置于一种不那么敌对的环境中最后,告诉听你抱怨的人,你接受他们的所有建议。

 

5.嚼口香糖

在和人沟通时吃口香糖是一种粗鲁行为,所以请不要这样做。不过如果你独自待着,那么它能够很好地提高你的效率,帮助你放松。

许多研究发现嚼口香糖能让你更警惕,甚至还有研究发现嚼口香糖的人在智力测试中的表现会比没有嚼口香糖的人更好。

也有研究发现,嚼口香糖能够让你开心,降低压力荷尔蒙水平。

而且也有提神作用喔,小编开长途车时也都会嚼口香糖!

 

6.桌面凌乱

研究表明凌乱能够让人们更有目标,因为我们有动机寻求别处的秩序。简而言之,凌乱的桌面能让你更有目标。

怎么其实都是感觉懒得整理而已啊?!

 

7.八卦

记得这不是你邀请朋友过来抨击另外一位朋友的理由。

研究发现为帮助其他人而八卦能让你感觉更好。

所以前提必须是你的帮挂要能帮助到他人?!(O゚ロ゚)

 

8.坐立不安

坐立不安有助于你保持健康,有研究发现在工作时坐立不安的女性死亡率比那些很少坐立不安的女性要低。

事实上,坐立不安似乎能让长时间坐立与死亡率之间扯上联系。

 

9.做白日梦

2010年,研究人员们发现走神会让你不开心。但花几分钟让自己有意走神也能提升你的效率和创造力。

比如曾有一项研究发现当你正在解决一个难题时,走神大约12分钟能帮助你找到解决方法。

也有研究曾指出,人的专注力是会随着时间流失的喔,所以不妨工作一段时间就起来走走,让脑袋清晰一下。

 

10.赘词太多

说话太多「呃,嗯,啊」之类的赘词,会让听者感到不耐,也会降低说话者的可信度。但最近一项研究认为,利用这些无意义的词,有助于听众理解和记住你说的话。还有另外一项研究发现,高度认真的人在说话时,也会使用无意义的字词来表达。

看完后是不是觉得,这些坏习惯不一定都是坏习惯了呢?(好啦!其实我只是认为数据这种东西都只是参考而已,最重要的还是实际上这些坏习惯有没有影响到自己的身活品质了,如果有的话小编建议还是能改为好喔!

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